Много всего полезного узнала про грецкий орех) а особенно он полезен при гв. Вот сижу и ем их)…

Я ещё ем витаминную смесь.

Я ела , когда кормила! 10 грецких орехов на пол литра молока) и ночью пока кормила пила и орешки потом съедала) молоко своё говорят так сытнее становится для малыша

@aziza1212, а малыш как реагировал? Спокойный стал ну или что ещё?)

3ореха за день.. педиатр сказал.Ну запор обеспечен обоим если полкило съесть.. Но они такие вкусные,трудно остановиться. Меня ост 4дневный запор у ребёнка

@n.i.k.e.88, кормила как обычно) главное наедался) молока хватало)

@n.i.k.e.88, аккуратней в день можно 2-3,потому что аллергенный продукт...и запор вызывает...а так конечно оооочень полезная вещь)))

Мне педиатр сказала максимум 5 шт в день, хотя я их обожаю. Может быть запор и аллергия так что аккуратнее с ним

@madeka_mma, я тоже из обожаю😅

@mammito @aziza1212 @n.i.k.e.88 @prostaya @suxanovakalima @madeka_mma девочки, только обязательно замачивайте орехи. И другое, как на этой таблице показано. В воде они активируются и усваиваются организмом. А без этого это все выходит 💩💩💩 и обязательно мойте!!!

Вот вода от орехов

@danafoxy, 😱😱