сдать анализы кал на капограмму и на дисбактериоз! узи органов брюшной полости ! выявить причину запора !

кефир магазинский там срок хранения 20 дней он крепит кал , я начала готовить сама кефир . 1 литр домашнего молока вскипятить, остудить, добавить закваску 3 ложки большие кефира , перемешать хорошенько , убрать на ночь закутав одеалом в тёплое место , утро поставить на пол дня в холодильник . компот из чернослива 100 гр чернослива на 1 литр воды . просто залить кипятком и оставить на ночь . исключить мучное ,сладкое . больше клетчатки ! яблоко 🍎 запечённые !

@koketka1234 Я рада за вас ...спасибо за советы не болейте

Мы начали пить больше воды , и супы овощные с мясом ( исключили лапшу и макароны) кефир не пьём , утром творог и тьфу тьфу победили запор. Это был ужас.

@danara.akbutaeva вот только что в Гугл зашла, чтобы найти подтверждение своим словам. Там пишут слабит только однодневный кефир, т.е первой свежести, а потом уже крепит. Так что от любого магазинного кефира будет запор.

@o.ainash Спасибо большое за совет😘

@danara.akbutaeva попробуйте исключить кефир, давать больше клетчатки и понаблюдайте, не болейте🌷

@gulistan_amirova спасибо)

@o.ainash да вы что😱мне врач сказала больше кефир давать...

Варите компот из сухофруктов чернослив, яблоки курага, я прям кастрюлю большую варю и доча в день может литр выпить, очень хорошо помогает

От кефира тоже могут быть запоры

@chueva ааа спасибо не знала о таком

Сходите к гастроэнтерологу хорошему

Глисты вызывают запоры, ну и наоборот, но чаще запоры. Я не утверждаю, но имеет место быть и такое🤗

@chueva глисты?что то не слышала о таком

Глисты? 🤔

@ase_999 воду пьем часто(((

Мне кажется с бананы не стоит давать,воду пить много много