Держала диету я до нового года,и это был ужас все равно,перестала ограничиваться так и жизнь наладилась моя😃но выяснилось ,что мы не аллергики, ем все по немногу,цитрусы ,правда,еще не пробовала.

@svetlana_pestryaeva, спасибо ) я потом только увидела что вы из стерлитамака

@din.yar заказывала у нас в Стерлитамаке в "Дабл".

@svetlana_pestryaeva, кстати, мне на заметку, какие и где заказали?

@svetlana_pestryaeva, ну хоть так и уже в Радость 😊 пишите, буду ждать

@din.yar поела....без имбиря и васаби совсем не то оказывается, но и на том что говорится спасибо😀 Завтра сообщу прошло ли это бесследно или имело последствия...

@svetlana_pestryaeva, я на следующей неделе хотела заказать, на этой и так праздник , буду есть салатики и прочую вкусность со стола 😊 главное не ешьте имбирь и васаби

@din.yar ну что, решились? Я на сегодня настроилась заказать😬 и хочется и страааашно

@dioshnurova у нас не делают из сырой, но я на всякий случай все-равно наверно попробую начать с какого-нибудь "Цезаря", где не рыбку добавляют а курицу. А так Филадельфию хочется😀

@svetlana_pestryaeva только с роллами по аккуратнее, берите без рыбы сырой, ото мало ли!

Я все ела с рождения. И роллы и шоколад и сок апельсиновый.

@svetlana_pestryaeva, хорошо 😉

@din.yar напишите пожалуйста как все прошло😀

У нас нет аллергии ем все подряд.

@svetlana_pestryaeva, и кстати в ближайшее время планирую роллы поесть ( прям очень хочется))

@svetlana_pestryaeva, смотрела и читала, что на колики диета мамы не влияет. Диета мамы влияет на аллергию и газы, утром съели например что то и смотрите как малыш себя ведёт, пятнышки , стул. Ещё говорят, если у вас какая то еда вызывает дискомфорт в желудке, то и у малыша будет. Вот скоро у нас будет праздник, вкусный стол - я планирую и салатики поесть ( по чуть-чуть ).

Никогда не держала) роллы ела, ребёнку и месяца не было, мандарины и шоколад ем, не зло употребляя, так как аллерген и если много ем, то сыпет нас, а по чуть чуть спокойно

Ела всё что хотела и с первым и со второй. Естественно аллергены вводила осторожно. (Цитрусовые, шоколад пробовала утром чуть-чуть и если к вечеру не было высыпаний ела сколько хотела.)

@svetlana_pestryaeva, смотрела комаровского недавно, он сказал что питание матери не влияет на колики 🤔

Шоколад и мандарины ела почти с двух месяцев. Ролы месяцев с 8

Ну и аллергенное стоит вводить по-тихоньку, но если нет реакции, то кушать без зазрения совести

@svetlana_pestryaeva и шоколад, и мандаринку. Роллы не привелось просто. Скажу больше, есть разнообразно на гв не только можно, но и нужно. Не только для мамы, но и для ребенка. Это если кратко.

@svetlana_pestryaeva, мандарины ела, так как Новый год был как раз, а насчёт ролл я не любитель))

Я ела и ем все. Ваша диета никак не влияет на наличие коликов. Они либо есть, либо нет, это процесс заселения микрофлоры ЖКТ. Только не стоит налегать на то, с чего пучит: капуста, бобовые...

@din.yar у меня предел дозволенности был салат с курицы, листьев салата и сыра. На сметане. Вроде все прошло хорошо...а так реально депрессия уже....Старшая шоколадки лопает и мандарины, муж копчености. А я блин сижу и чаем с сухариком давлюсь....а сын один фиг плачет с коликами....вот и думаю есть смысл вообще в моих мучениях?

Я все ела, кроме явных аллергенов, сейчас абсолютно все ем, и цитрусовые в том числе.

У меня и так депрессия была, ещё и не есть ничего... продержалась пару недель. Сейчас ем все, почти (просто ещё не до всего добралась). Один раз даже кусочек торта съела на завтрак😊

@svyataya_zhenshchina и шоколад? И мандаринку? И роллы?😍

Первые месяца два на бульоне одном сидела. Потом всё ела

Я не держала диету, ела все подряд.

Рацион мамы долден быть разнообразным,без явных аллергенов.Фрукты,овощи,злаки,мясо,молочку с осторожностью и с сахаром поаккуратнее.А так...можно все.И даже нужно.Кстати...огурцы в молоко не попадают.😉