Дорогие девочки, всем привет!!! У меня такой вопрос... Особенно он касается тех кто недавно родил и у кого было КС. Когда можно начать заниматься спортом, восстанавливать фигуру. У кого какой опыт, подскажите)))
Комментарии
Пробовала качать пресс через 8 мес после КС, было неприятно как то и немного болезненно
Зависит от вашего состояния. Мне гинеколог разрешила через 2 месяца, но, конечно, без фанатизма. Начинать постепенно
После кс, не рекомендуют до 6 мес физ нагрузки.
После обследования,сейчас начала потихоньку(присяды,выпады) без отягощений
Девочки, у кого можно купить такие туфельки?
👠👠👠👠👠👠👠👠👠
@vitaky , ты и меня заразила 🙈😍 Мы с пупсиком тоже хотим порадовать кого-то из вас подарочком 🎁🎄
Фото подарка 👉🏻
Отмечайте подруг 😜
стоп скажу завтра)
выиграет 13 человек снизу 🙌🏼
Отношения с братьями и сестрами: опыт и сожаления
Просто интересно
У кого есть братьям и сестры, как у вас отношения?
А у кого нет, жалеете, что вы один ребенок в семье?)
А я все о своём 😂пишем у кого НЕ совпало 😂у кого совпало ставил лайк 👍
Нужны детские книжки? Бесплатно отправлю на почту!
Девочки, если кому нужны такие книжки, могу поделиться, они в электронном виде. Присылаете свою почту и я вам отправлю!!! Не выбираю у кого мальчики, а у кого девочки, отправляю одним письмом!!!
Через 6 мес только разрешены нагрузки и то щадящие.Бросаться качать пресс ненужно.