Предлагаю сегодня вкусный рецепт ужина. И не скупитесь на лайки, вам легко,а мне приятно ❤

.

Запечённая рыба под овощами 🐟

.

Нам понадобится: ⏺Рыба - 1 кг( у меня пикша);

⏺Морковь- 1 шт (большая);

⏺Лук - 3 шт;

⏺Цветная капуста- 500 гр;

⏺Томатная паста - 1 ст.л;

⏺Соль,перец по вкусу;

На сковороде тушим лук,морковь до готовности. Добавляем цветную капусту, у меня была замороженная. Солим,перчим.

Доводим до готовности.

Рыбу режем на стейки. Отличное подойдёт филе рыбы. Но у меня была целая рыба. Выкладываем на противень, солим, перчим, поливаем немного маслом и сверху покрываем обжаренной морковкой,луком и капустой.

Все это ставим в духовку на 40 минут 180 градусов.

Приятного аппетита 🤗. Выкладывайте фоточки рецептов и отмечайте меня, мне будет очень интересно понаблюдать😏.

.