Девушки, мамы, как мы привыкли думать о других, а потом, если останется время, – о себе.🤔 Как часто…

Девушки, мамы, как мы привыкли думать о других, а потом, если останется время, – о себе.🤔 Как часто я встречаю женщин, которые не умеет восполнять свои силы и заботиться, прежде всего, о самой себе.🙄 Ведь я тоже была одной из них. 😓 Как правило, если женщина сама пуста и истощена, что она может отдать другим, как может повлиять на них?

.

Быть мамой – не легко, знаю. Но это надолго. 😏 И нужно беречь силы, чтобы в самый неподходящий момент не упасть пластом.

Быть мамой – это много отдавать. Наши ресурсы не бесконечны. И чтобы источник сил полностью не иссяк, о нем стоит вовремя и правильно заботиться. Важно понимать, что наши силы нужны семье.😉

.

Но чаще мы так сосредоточены на заботе о других, что забываем о том, что сами уже давно находимся в состоянии догорающей свечи.😓 И однажды источник наших сил гаснет – и тут начинаются проблемы, мы:

• перегораем и срываемся на близких;

• подрываем свое здоровье (чтоб потом долго и мучительно восстанавливать его);

• начинаем винить своих детей в том, что они «высасывают из нас все силы»;

• портим отношения с супругами постоянными жалобами и упреками.

.

Когда мы находимся в состоянии свечи – мы на грани, обессилены; мы вообще ничего не хотим и никого не любим.😔 К сожалению, такое состояние свойственно многим. Поэтому нужно усвоить одно, если вы хотите помочь другим, нужно в первую очередь помочь самим себе. Не забывайте заботиться о себе, мамы.😙🤗 #мамадлясебя