Отеки на моем сроке...мой первый опыт! Девочки, после приёма 24.12 уже прошлого года, мне предстоял приём только через 3…

Отеки на моем сроке...мой первый опыт!

Девочки, после приёма 24.12 уже прошлого года, мне предстоял приём только через 3 недели 18.01. Конечно переживала, что много наела-новый год, и три дня рождения(брат, бабушка и папа)+рождество😂🙈но старалась все таки вечером творог/йогурт, пару раз дала слабинку и кушала торты😻очень на сладкое тянет.

Итог:+3 кг на 3 недели, врач не ругала, сказала надо сгонять лишнюю воду, тк прибавка резкая и были видны отеки на ступнях, а моча и давление идеальны-ттт🙏🏻. Гинеколог ничего не сказала, кроме как раз в неделю до след. явки разгрузочный день на твороге или яблоках и снизить потребление воды до 1 л 😬

В день приёма 18, я обдумывала стратегию, и делюсь с вами!

19 числа-я исключила совсем соль и сладкое, мучное, жирное, копченое и жаренное, на ночь ела много яблок, ввела один приём каши и один приём чая с молоком, но кушала полноценно. Из лекарственных-купила бруснивер и стала его пить и сделала морс из клюквы, пила часто по чуть-чуть. Жидкости пила около 2,5 л.

И вот итог сегодня 23 число-утро-мои ноги вернулись совсем в былую форму, видно косточку, не остаются следы от пальцев и от носок.🙏🏻 пока буду продолжать придерживаться такой стратегии, вес пока не смотрела, посмотрю через пару дней😊

Может, кому то поможет мой пост🙏🏻