Девочки, деликатный вопрос. Если будет желание ответить, можете и в ЛС. Вопрос к тем, кто обращался к…

Возраст такой у младшего .... у меня к этому возрасту уже первая депрессия была в разгаре.. ходила я к психологам .. недолго.. вот что честно скажу... главное спать днем! Вот заставить себя .. потом дети спят выйти одной на улицу! На полчаса минимум.. хоть в машине сидите у дома🤷‍♀️я в мороз так.. вспомнить есть ои проблемы со спиной и жкт?!.. если есть то пойти на массаж к остеопату ( спина) врачу с жкт... И чтобы муж выпустил тряпу себе купить или одной в кафе посидеть ! Еще выбраться на стрейчинг и пилатес хоть раз... ! Вот после Всего этого месяца через два! При регулярном сне днем и остальном Если найдете время и желание идите к психологу! Вот честно... я от души говорю! Недавно с Жкт нашли гастроуденит... и приправильной диете и лечении я стала другим человеком🤷‍♀️.. и многое поняла за два с пол года... и спину лечила и не спала... и грудью еще кормлю... А психологи для пресыщенных и людей которым скучно... даже муж ходил.. и тоже за это время это подтвердил.) не ходит уже... а на гитаре играет... помогает это больше... как то так🤷‍♀️🙈! Удачи💐!

@tabondarenko, прости что вмешиваюсь. Есть бесплатная помощь мам - телефон горячей линии " помощь уставшим мамам". И главное цели. Путешествуйте.

Прочитала ваш пост про сглаз.

Таня, Вам необходимо поверить в собственную силу и в то что вы под защитой. Попробуйте это просто представить. Представьте и отследите меняются ли ваши мысли и самочувствие.

Возможно, ваши мысли от безысходности... Ощущение безысходности может наволиться даже при "успешной" жизни, где много чему можно было бы порадоваться.

Ко мне "психологи" пришли через друзей. Мы с ними все по полочкам раскладываем. Порядок в голове - порядок в доме...

@tabondarenko психолог никогда не даст вам решения задачи, но он даст вам инструменты для решения. Это похоже на вдох свежего воздуха, сдвиг парадигмы.

Советы и манипуляции - это удел подруг и родственников, которые хотят помочь, но не знают как.

@tabondarenko конечно же нет! Вы не должны делать то, что не хотите. Это значит, что ваш ответ не совсем верен)

Психолог поможет вам найти правильный ответ. От которого будет вам хорошо и вашим близким )

@tabondarenko, в личку в течении ближ дней.. дома аврал(

Я вчера как раз читала что при депрессии и стрессе надо искать положительные моменты или воспоминания пои которых были счастливы. Например что вам нравится? Послушайте любимую музыку

@tabondarenko а почему так? Наоборот все спят и вы ложитесь спать

@styfish расскажите пожалуйста)

@mariinka1408 если бы я понимала причину, я бы с ней боролась.

Вот к примеру сейчас, я проснулась и все у меня, впринципе хорошо. Но я с ужасом жду вечера, когда все спать лягут..

Если все таки хотите сходить .. могу рассказать куда и как ходила чтобы поменьше времени и денег отдать... В три места ходила и раз 5 всего получилось..

Возраст такой у младшего .... у меня к этому возрасту уже первая депрессия была в разгаре.. ходила я к психологам .. недолго.. вот что честно скажу... главное спать днем! Вот заставить себя .. потом дети спят выйти одной на улицу! На полчаса минимум.. хоть в машине сидите у дома🤷‍♀️я в мороз так.. вспомнить есть ои проблемы со спиной и жкт?!.. если есть то пойти на массаж к остеопату ( спина) врачу с жкт... И чтобы муж выпустил тряпу себе купить или одной в кафе посидеть ! Еще выбраться на стрейчинг и пилатес хоть раз... ! Вот после Всего этого месяца через два! При регулярном сне днем и остальном Если найдете время и желание идите к психологу! Вот честно... я от души говорю! Недавно с Жкт нашли гастроуденит... и приправильной диете и лечении я стала другим человеком🤷‍♀️.. и многое поняла за два с пол года... и спину лечила и не спала... и грудью еще кормлю... А психологи для пресыщенных и людей которым скучно... даже муж ходил.. и тоже за это время это подтвердил.) не ходит уже... а на гитаре играет... помогает это больше... как то так🤷‍♀️🙈! Удачи💐!

Афабазол В помощь

@g-k07, депрессии разные есть, есть «ой, мне грустно», а есть настоящая депрессия с нежеланием жить. Я своё мнение никому не навязывала, но считаю что от психологов толку нет. Повторюсь, не навязываю, а одно по одному не пишите, подалуйста

@sarovaiv я прекрасно знаю о чём говорю.

А старший в садик ходит? А вы дома с младшим? Конечно 5 м. Это все время на руках носить. Но потом подрастет, легче будет

@g-k07, ооо по-моему вы путаете психологов, психотерапевтов и психиатров. Про второго и третьего я не говорила ничего. С реальными проблемами идти конечно к ним типа послеродовой депрессии, депрессии, страхов, которые мешают жизни. А вот с такими, о чем пишет Таня, я иду к маме. И знаете ещё ни разу после разговора с мамой я не ушла неудовлетворенной. Но мама не училась 6 лет!

А причина какая у вас такой депресии?? Усталость - отдохните. Переложите обязаности на мужа. Не высыпаетесь - поспите днем с детьмм

@sarovaiv психолог это не участие и поддержка как от несведущих людей,а возможность понять и разобраться в ситуации,переживаниях и чувствах.Взглянуть на ситуацию трезво,с разных углов и со стороны другого человека.Найти настоящую причину ситуации и понять её действительную суть.И уже в зависимости от этого,помочь принять верное для данного человека и данной ситуации,решение.А бывают и более серьёзные проблемы,и там идёт совсем другая работа.Про работу психолога с детками, с проблемами ЗПР я промолчу.Или про психологов из детских онаоцентров.Как и про психологов в МЧС,и многих других структур.Думаю разница между "поговорить с родными" и работой психолога,очевидна.

@sarovaiv на эту "проституцию" психологи учились по 6 лет.И этой самой "проституцией" они спасают,собирают по кусочкам жизни многих людей и детей

@sarovaiv близкий никогда не поможет вам так,как это сделает специалист.И одно из этических правил психолога-не брать на консультацию близких и родных.

@sarovaiv еще раз скажу) именно оттого, что близкие в Вас заинтересованы, а еще чаще имеют проблемы в тех же областях-конструктивной помощи-решения не будет) поддержка-да. И это здорово, для этого и нужны близкие 🌹

@filifionka_gosha, если другая бросит, значит и стоило бросить, ну или голову на плечах заиметь - мое мнение. Советы слушай, а думать то тебе, жизнь то твоя

@filifionka_gosha, ну не только стереотип. Я могу позвонить маме, папе, которым действительно интересна моя жизнь, которые правда все сделают, чтобы у меня все было хорошо. Пойти к подругам близким, которые тоже знают меня.

@sarovaiv а другая бросит))) которой насоветовали) и где объективность?)

@filifionka_gosha, ну вот послушаешь что надо мужика бросить, подойдёшь к своему мужику и подумаешь, а какого лешего бросать то, все не так уж и плохо:) ну у меня так было:)

@sarovaiv вот, у Вас стереотип) тестами вообще не все пользуются)

@filifionka_gosha, мне не понять:) для меня психологи это те что из школы остались. Со своими тестами, с расспросами, когда можно уже уйти домой и погулять урок вводят психология. Вот прям всегда бесилась. Потому что их тесты всегда писали какую нибудь общую муть

@sarovaiv и каждый со своими тараканами)) тут часто по любому поводу советуют мужика бросить, например)

@filifionka_gosha, нет, я не говорю, что психологам платить не надо. У каждого своя работа и они ее делают. Даже те же проститутки про которых я говорила. Я скорее говорю о том, что участие и поддержку можно получить у близких людей, а для объективности у чужих, типа даже этого приложения.

Психолог это же не только поддержка. Хотя и она. Но и носитель ума, умения анализировать ситуацию, не вовлекаясь эмоционально и еще очень-очень многое )

@sarovaiv а платить за консультацию юристу, репетитору, продавцу за товар?

@filifionka_gosha, не обижайтесь конечно, но для меня это очень смахивает на проституцию. Платить за внимание и участие в жизни. Никому своё мнение не навязываю😊

@sarovaiv чем Вас так задевает необходимость платить специалисту за работу?)

@sarovaiv, :) как хорошо, что у каждого свое мнение☺️ я наоборот не хочу решать свои личные вопросы с близкими ) если вещи, в которых не хочется признаваться , но решить их надо.

@newbornphotographer, я в этом не сомневаюсь. Но близкие знают вас не 3 сеанса и близким вы не платите за их участие в вашей жизни 🤷🏼‍♀️ если честно я надеюсь что никогда не попаду к психологу и все будет решаться на уровне близких🤞🏻

@sarovaiv, ооооо! Психологи и близкие это совершено разные взгляды ☺️

@sarovaiv это проверяется различными способами. В тч и каверзными вопросами)))

@tabondarenko, когда не нравится, что лезут, это тоже детская травма. У меня так. С первым мужем развелась можно сказать из-за этого, не мог деликатно помочь. Второй муж умнее, никогда не лезет со своими советами. К сестре не ходите. Она сестра в первую очередь, а потом уже психолог. Вам нужен неизвестный вам человек. Я психологов не люблю, зато гипнотизёр-психолог мне очень помог 😉

@filifionka_gosha, это понятно, но психолог не знает самого человека. Всех тонкостей взаимоотношений. Его рекомендация может быть и ошибочной в отношении кого то

@sarovaiv близкие часто необъективны. А перед психологом стоит задача использовать все знания, опыт для ее решения

@filifionka_gosha, понятно, что как поступить всегда сам решаешь. Но эти же рекомендации можно получить от близких, а не за деньги от чужого человека🤷🏼‍♀️ для меня это пока загадка:)

@sarovaiv не советы, а рекомендации. А как поступать-решает клиент

@tabondarenko, прости что вмешиваюсь. Есть бесплатная помощь мам - телефон горячей линии " помощь уставшим мамам". И главное цели. Путешествуйте.

@filifionka_gosha, а как можно слушать советы чужого человека как поступать? Мне вот это как то непонятно

Психолог нужен даже профилактически, а не только когда плохо. У нас почему-то не принято заботиться о психическом здоровье, к сожалению.

Мне вот очень жалко, что нет времени проработать с психологом целую кучу вопросов, с которыми у меня сложности.

В свое время пошла к психологу, когда наконец начала признаваться себе, что разлюбила мужа (бывшего) и хотела спасти отношения. Но психолог был не очень

@tabondarenko, вот и надо оставить все дела и отдохнуть!!!!

@tabondarenko еще не успеете привыкнуть) ну вот я однажды отказалась. Из-за недобросовестности

@filifionka_gosha а как пережить момент, когда даже психолог от тебя откажется?😂😂😂

@tabondarenko может. Но обычно это сразу решается ). А про вопрос с мужем, может вопрос вообще в другом будет лежать, там где и не подозреваете)

@alinatolstyh сломайте мои глупые представления😀

Вот есть у меня вопрос, как с мужем себя вести в определенной ситуации. Я даже знаю ответ правильный, как. Но я не хочу себя так вести, ибо я себя тогда ущемляю. Что тогда будет делать психолог?)

А может быть что психолог от меня откажется?)))

@tabondarenko не, к родственникам, конечно, идти смысла нет. Их эмоции и переживания субъективны. Пусть лучше она хорошего специалиста вам посоветует.

А начинается все просто. Психолог просто задаёт вопросы, а ответы на них вы сами находите в течении беседы. Чаще всего человеку просто нужно сочувствие.

Но ещё очень здорово обращаться с конкретными вопросами , типо " как общаться с мужем в такой ситуации, как ему объяснить, как с детьми " и тд.

Просто я ещё , когда с родителями жила, у нас был семейный психолог. Мама начала работать с ним перед родами поздними, чтобы морально подготовиться ну и вообще изучить детскую психологию, воспитание и тд. И мы все тоже общались , это было очень круто!

Если бы финансы позволяли, я бы каждую неделю всю жизнь бы ходила.

Я много вещей поняла иначе. И даже таких элементарных, как простое общение в семье. Мы с мужем за три года в браке ни разу не поссорились ) у нас такая гармония.. просто потому, что умеем общаться, говорить о проблеме, вдохновлять и поддерживать.

Так что по личному опыту считаю, что психолог нужен всем и всегда !))

@sarovaiv я не знаю, Ир. Я не хочу на маму все выплескивать. Она после операции, постоянно помогает. Я понимаю, что я для нее тоже самая близкая, ближе всех из нас четверых. Поэтому не хочу ей ничего говорить..

@sarovaiv не могу. В голове стадо курочек начинает квохчать "дети, дети, дети кокококококо"...

Завтра старшего в сад отправляем, после месяца болезни. Так у меня такой внутренний страх.. какое тут спа😔

@tabondarenko, а ты объясни почему депрессуешь, она выслушает! Ты же не думаешь что психолог будет как то иначе слушать?! У меня раньше были депрессивные состояния, но потом наступали месячные я рвала и метала все в доме, орались с мужем, потом я ревела со злости, потом ревела и извинялась, и все. На следующий день Новый человек. Негатива когда в себе держишь много это плохо сказывается. Сейчас у меня нет источника негатива, кроме усталости, потому хватает небольшой разрядки.

@alinatolstyh а с чего начинается прием у психолога? Как ему открыться? Что говорить?

У меня сестра клинический психолог, детский и очень востребованный, но когда она начинает лезть ко мне со своей помощью, я прям кипеть начинаю... ненавижу когда лезут🙈

@sarovaiv я после рождения Дёмы с мамой начала совсем по другому общаться. После выхода на работу она вообще была моим самым лучшим другом. Да и сейчас она у меня самая лучшая! Она всегда поможет, но сейчас , когда я ей заикнулась что начинаю депрессовать, она меня отругала. Мол я не имею на это права. И она права, я это понимаю. И меня это всегда отрезвляло. А тут знаешь, обида как детская...

@tabondarenko, у меня наоборот живот в принципе не так плох, а вот жопа.... жопа вообще жопа

@tabondarenko, сходи в спа! Или просто в салон, тоже неплохая разрядка и даст понять, что ты и сама себе нужна, ой как сильно:)

Я считаю, что к психологу стоит ходить в любое время и в любых обстоятельствах!) Лишним никогда не будет. У каждого человека столько детских травм и обид, а информации по этому поводу ноль, чтоже без депрессии всегда есть смысл пообщаться с психологом )

@sarovaiv вес это вообще беда. Коьорая стоит рядом и дышит мне в живот.😑

До беременные вещи отлично натягиваются, в заднице и ляшках прям норм, но живооооот... бляяя😡😡😡

Я аж отрезать его готова... пздц какой-то...

@tabondarenko, поговори с мамой открыто о том, что чувствуешь, она для тебя лучший психолог!!! Я после родов вообще стала как то совсем иначе к маме относиться, не лучше, не хуже, а просто иначе

Мой личный рецепт небольшого счастья это сходить к педиатру. У нас мужик такой странноватый, но всегда кучу комплиментов отвесит, похвалит дочку, меня что с ней занимаюсь постоянно и она обгоняет развитие, потом спросит как дела. Медсестра вообще сказала он пару барышень так с послеродовой депрессией поймал, а там последствия могут быть вообще печальными!

@sarovaiv с мужем сейчас вроде все Ок, особенно на фоне внешних проблем..

В том то и дело, что я понимаю , что нужна детям. И они мне нужны. Мой мир только в них.

Сейчас я настолько потерялась, что мне даже в словах родителей что-то не то мерещится.. мне аж стыдно перед ними 😔

@tabondarenko, я ухожу одна по магазинам, реально помогает, музычка в ушах и вперёд. Меня комплексы по поводу веса парят, но сейчас на диету уселась, считаю дни до 20 апреля, когда пойду в зал:)

@sarovaiv а я даже встречаться ни с кем не хочу...

На выходных муж пытался вытащить в мегу, за шмотками, а я чуть ли не в слезах просила не везти меня. Друзья приходят к нам домой, я с ними немного сижу и сваливаю в другую комнату, типа ребенка спать укладываю🙈

Какие-то комплексы, мать их😔

А насчёт нужности. Ты деткам нужна. Родителям нужна! Мне мой вообще пару недель назад сказал, что нас только ребёнок связывает! Ничего, поработали над отношениями теперь начал меня понимать. Сказал мне тут, что я уже не та, что в школе, в этот момент я прям убить его хотела! Но тоже со временем все понял, объяснила. Тут важно направить мужа и станет легче! Психологически!

Я тоже думала о психологе... каждый день все в порядке, но под вечер начинается какой-то ад. Дочка плачет каждый вечер и я готова в окно выйти, когда она долго ноет. Поболтать особо не с кем, муж на работе в пятидневке, когда приходит постоянно ругаемся. Теперь вот опять отпустила его спать в другую комнату, потому что жалуется что не высыпается с нами😞 хотя бы перестал критиковать меня что днём сплю с дочкой. Нашла решение, на выходных встречаюсь с девчонками погодками из нашего чата или ухожу по магазинам. Вот скоро у брата свадьба так вообще на весь день из дома свалю, страшно конечно, но для головы это необходимо