@hardspaine,

Девочки вы что? Какая «диета кормящей» ?🤦🏻‍♀️ на дворе 21й век.

Кормящая мама должна питаться полноценно!

@maprosha1993, Фрукты это сахар поэтому очевидно от куда эта цифра. При беременности тоже имела слабость к ним. Ко 2му месяцу после родов имела 8 кг лишних, спорт (30 мин дома каждый день) правильное питание за три месяца вес был меньше чем до беременности.

Можно списывать конечно свое бездействие на то что “само рассосётся», на гв, гормоны.

Но кто хочет ищет возможности, кто нет - оправдания.

З.ы у меня присутствует и гв, и проблемы с щитовидкой.

@hardspaine, ну может если сразу заниматься спортом и следить за питанием не наберёте)

@hardspaine, кстати может быть щитовидка у нас это семейная проблема.Что-то об этом я и не подумала

@hardspaine, возможно все индивидуально. Мама и бабушка говорили что и у них вес на гв стоял, а после быстро скинули

@hardspaine, первые месяца 4, потом потихоньку стала пробовать все. И очень часто вся моя еда это только чай был

@hardspaine, у меня на гв ни грамма ни ушло!

@veronokia, сильно просто переживаю,когда в вещи не могу влезть.Муж говорит не переживай и не думай об этом.Но я думаю все мамы меня понимают

у меня к 4 месяцу 5 лишних кг сами рассосались）

а сейчас малая так бегает, а я за ней что и зала никакого не надо👶💃

Где-то за полгода вес сам уйдет, не переживайте)

Я после родов вообще 3кг скинула, а сейчас еще парочку скину и возвращаюсь к прежнему весу