Девочки, подскажите пожалуйста, к какому врачу обратится с болью в спине, бывает нагнуться не могу, так болит, в ноги отдаёт иногда и на ногу встать и облокотится не могу.
Вообще чем можно помочь, гимнастику какую нибудь поделать? Или массаж?
Если вдруг ссылочки на видио есть, то буду очень признательна.