Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

@a_solo, согласна💪🏻😜

@vanillacapris, спасибо)пора жиротопом заниматься)

@a_solo, Вы Большая молодец!

@nadindi59, вводить продукты нужно обязательно! Так как на гв должен быть разнообразный рацион! Покажите мне женщину, которая весь свой кормящий год на Грече и Говядине прожила 😂😂

А придерживаться суточной нормы калл можно и нужно! ☝🏻🤓

@vanillacapris, навредить, это я,конечно, очень громко сказала ))

Но если мама придерживается диеты на гв ввод новых продуктов может сказаться на ребёнке -аллергия или повышенное газообразование

@nadindi59, это чем можно навредить ребёнку? 🤨🤨🤨🤨

7 месяцев гв-вес никуда не уходит

Начала пп, считаю калории, бжу, занялась домашним спортом -отметка на весах сдвинулась ))

Вам сейчас лучше всего начать заниматься дома, а потом, с введением активного прикорма уже садиться на пп и подсчёт кжбу, сейчас можете навредить ребёнку (вводимыми в свой рацион продуктами) и гв (нарушение метаболизма)

@vanillacapris, не все сразу)месяц только прошёл)

Да как так 🤨?!!🤯

Гуляю по 13 км каждый день, только пп!!! А вес стоит на отметке 70😤😕😣до беременности было 60😡

Я диеты достаточно строгой придерживалась первые 3 мес.,потом потихоньку расширяла границы,а с 6 мес.ем почти все и мой вес не думает увеличиваться😩До беременности я весила 56 кг,а сейчас 49кг

Похудела на 17 кг,после родов.вес ушёл в минус до беременного.Муж боится меня потерять в квартире))))Кушаю варёное,тушеное,вообщем на диете.ГВ

У меня 2 кг никак не уходят. Из вредного три печенки с утра и кусок хлеба в обед. До беременности питалась куда более свободно, но вес уходил лучше. Мне кажется я не вернусь в свои 59😭

Ну не знаю...у меня организм вечно голодный был на ГВ...пп очень хорошо, но 50 граммами творога не наешься. Да и например, иногда просто нет возможности питаться каждые 3 часа... я не оправдываю себя, но пока кормить не перестала о диете забыла. Молока меньше становилось, раздражительная была. Не ешьте вредную пищу и все пока)))

Ем почти все, осталось убрать 2 кг, сами уходят

Реально, если кушать варёное все, и делать самому компотики, отварные, картошечку, грудку, и исключить всякую бяку

Само собой худеется. Все от вашего питания зависит. Молоко никуда не денется. Не надо думать что, чем больше вы едите тем его больше будет. Выработка молока зависит только от потребности.

Ем на гв все

Вешу меньше , чем встала на учёт )

Знаю подруга придерживалась диеты,мучное исключало . Кушала только вареное/паренное. Потом забила на это дело,и когда молоком перестала кормить похудела)

Ну ГВ подразумевает ПП)обычно худеют😀

Кто мешает соблюдать пп?) вы будете кушать злаки, овощи, молочку, мясо, всё что требуется организму.