Обязательно кормить ночью с 3-х до 6-три утра или сцеживаться после кормления. Сколько убудет, столько же и прибудет молока.

Из чая Лактофитол хорошо помогал. И смесь Млечный путь.

И Млечный Путь спасал ещё))))

Прогулки на свежем воздухе помогали!

Но когда месяц был мелкой были проблемы с лактацией из-за усталости и голода(некогда поесть было)

У меня в ход идёт все сразу: частое прикладывание+горячий чай+лактамил+лактогон + горячий душ=🍼🍼🍼🍼

Ночные прикладывания почаще, И вот видео Нины Зайченко, консультанта по гв ссылка

Здоровья малышу и много молока вам!

Выспаться

@valentinafoltc сочувствую,когда малявка болеют ужасно,бессилие хуже всего. Выздоравливайте!

@pupsini спасибо.вот стресс перенесла. Старший сильно болел. Я плакала 2 дня подряд. Темпр 41 4 дня держалась

Главное - не нервничать и не думать,что молока не хватит. Потому что его точно хватит. Малыша с собой в кровать и часто грудь давайте, душ горячий тоже хорошо.

Спасибо@elena__a

частые прикладывая, теплый душ