Девочки, я в печали! Пошла в фитнес, чтобы хоть как-то привести себя в порядок после родов, и поняла, что моя физическая форма- это просто жесть! Я не могу сделать и 30% того, что могла до родов! Пошла на тренировку пресса: такое ощущение, что там ВООБЩЕ нет мышцы!!! Чувствую себя беспомощным слоном! (( и как теперь сбросить эти несчастные +6 кг, если организм вообще не выносит никак физ. нагрузок! 🙈🙈🙈😢😢😢 крик души просто! Я понимала, конечно, что будет тяжело, но не думала, что всё так печально! ((
Комментарии
@larcher20 4 месяца 😬😬😬.)). Не поверишь, первую неделю хотела снова начать кормить, муж уже сдерживал)). А так... Так прекрасно, Леха даже не заметил потери, а я уже уничтожила все свои запасы вина, которые хранила с беременности 😂👍. Красота!
@natalinita, и я от своей🤦♀️ ничего , наверстаете! Главное упорство💪🏻
@natalinita, я ещё не восстановилась 😂4 месяца и все никак)о,поздравляю) и как оно,без гв?😂😂
@strynna я просто не осознавала весь масштаб бедствия,пока в клуб не пришла😈🙈☠️😀 на растяжку даже не совалась пока)
@larcher20 обливаюсь горючими слезами!!!😂😱🙈🙈🙈 Долго восстанавливалась??я, наконец, кормить завершила и в бой)
@zhucbnak забыла про это упражнение, спасибо!))
@alinka0708 ну диета тоже само собой, я просто в ужасе от своей физической формы😫😃
Втянетесь,ничего)))
Хотя отлично вас понимаю: с ужасом жду куда мой организм пошлет меня на первой же тренировке. Утешаюсь только тем,что на танцы планирую возвращаться только после гв,так что еще с полгода в запасе есть. А так растяжки ноль, руки ослабели, и внзде нависли эти плюс кг....
Главное начать. Потом постепенно мышцы все вспомнят.
Я 6 кг сбросила за 2 месяца, ела гречку, индейку, салаты, огурцы и яблоки)
@natalinita, поверю😂я тоже первое время грустила )