Ну что, односрочницы, признавайтесь, кто как готовится к ЕР?

Какие статьи и видео по поводу дыхания изучили, делаете упражнения Кегеля?

А на картинке шпаргалка по дыханию в родах, распечатать и взять всем в роддом 😅