post image

Ну что, односрочницы, признавайтесь, кто как готовится к ЕР?

Какие статьи и видео по поводу дыхания изучили, делаете упражнения Кегеля?

А на картинке шпаргалка по дыханию в родах, распечатать и взять всем в роддом 😅

152

Комментарии

Ксения Степанова·Мама дочки-младенца

Я читала, смотрела видео, а когда дошло до этого дела, все нафиг забыла🤦🏼‍♀️

Нравится Ответить
Екатерина·Мама сына-младенца

Я тоже за Кобаса!действительно очень помогает в родах!

Нравится Ответить
Оксана Дубовская ·Мама дочки (2 года)

Дыхание однозначно!

Нравится Ответить
🍬ЯнА🍬·Мама дочки (4 года), беременна (37 нед.)

@kakabaka_, @tomochka_94, главное не забывать про него - дыхание! 🤦🏼‍♀️😅

Нравится Ответить
Тамара·Мама дочки (2 года)

Дыхание оооочень помогло

Нравится Ответить
Людмила Рыбалкина ·Мама дочки (2 года)

Я не односрочница, но скажу точно - дыхание это мне просто капец как помогло!!!!!

Нравится Ответить