Девочки , расскажите кто как себя в форму приводил после кесарева. Прошёл месяц, а живот не уходит (((( хотя бандаж ношу , как и говорил врач два часа в день. Когда начинали физическими нагрузками заниматься ? Живот когда уйдёт ?😥
Комментарии
А вот бандаж, кстати, мне не понравился. Может я неудачный купила или не правильно одевала, но он мне давил на шов и все равно так, как трусы, не утягивал. Я его только в роддоме одевала для поддержки
@2367391, только то, что выше написала, первый месяц туго пелёнкой перетягивала, а потом бандажные трусы носила ещё месяца 2. Их тоже снимала только на ночь. Носила ни как нижнее белье, а на колготки, либо на нижнее белье.
Я первый месяц носила не бандаж, а пелёнкой перевязывала туго. Ходила так весь день, снимала только на ночь. Потом начала носить бандажные трусы. Через месяца 1,5-2 живот ушёл. Правильно я не питалась, к слову) пресс, тем более не качала, да и нельзя. Я думаю тут от человека зависит, наследственность...
У меня были эр, но у двух подруг кс был, слишком мало времени прошло , у меня при ер до конца живот не сошёл за месяц, хотя прибавила я совсем немного. В общем у одной подруги за пол года ушёл живот на диете кормящей мамы)
Живот уйдет только при правильном питании. От пресса ничего не уходит. Лучше все вместе вообще. Но пока что Вам нельзя нагрузки
Мне сказали 4 месяца нельзя физические нагрузки. Я сейчас начала присядать. Пресс можно после разрешения врача
А мне наоборот врач сказал не носить, чтобы мышца в тонус пришла. После первых год или более восстанавливала. Диастаз так и не сошелся. Не знаю связано ли это с тем что мне мышцы тоже разрезали. Пресс мне очень тяжело давался.