Очень чутко сплю ночью ... при каждом шорохе просыпаюсь .Раньше такого не было , был крепкий сон ! У кого тоже так ?

Точь-в-точь как вы описали!

@ariela.a, из-за чего это может быть ? Я не нервничаю , практически !

Может организм готовится потихоньку к бессонным ночам, ответственность появляется ..) раньше я вообще ничего не слышала во сне. Могла под будильник спать спокойно.

@ariela.a, хм ... ну не знаю ))

Попустит. Тоже было такое. Стресс

У меня была жуткая бессонница, могла проснуться в 2 и до 6 бродить. Врач прописала Валерин кардио

@valeriiared, ну я не прям так , но от каждого шевеления просыпаюсь .

@juliabondar у меня ещё кошмары ночные были. Может на ночь пейте чайок с мелиссой.

@valeriiared, спасибо , как вариант ! 👍🏼

Я пила глицын на ночь и спала лучше