Я пила глицын на ночь и спала лучше

@valeriiared, спасибо , как вариант ! 👍🏼

@juliabondar у меня ещё кошмары ночные были. Может на ночь пейте чайок с мелиссой.

@valeriiared, ну я не прям так , но от каждого шевеления просыпаюсь .

У меня была жуткая бессонница, могла проснуться в 2 и до 6 бродить. Врач прописала Валерин кардио

Попустит. Тоже было такое. Стресс

@ariela.a, хм ... ну не знаю ))

Может организм готовится потихоньку к бессонным ночам, ответственность появляется ..) раньше я вообще ничего не слышала во сне. Могла под будильник спать спокойно.

@ariela.a, из-за чего это может быть ? Я не нервничаю , практически !

Точь-в-точь как вы описали!