Добрый день ,девчули☺ ну подскажите пожалуйста может у кого была похожая ситуация ..у дочки стали…

Ну может совсем режим менять.

Если разбудить в 7-8 утра, то по идее в 13-14 часов уже устанет точно. И днем до 4 встанет и к 10 уже можно начинать укладываться...

Поднимать раньше и развлекать , потихоньку смещая режим.

У нас так было. Поднимала в 8, ели и шли гулять, либо дома максимально старалась увлечь, в 12.30 дневной сон и до 15-15.30. Потом опять улица, после 18 никаких мультиков, в 20.30 купание, ужин и спать. Через 3 дня всё наладилось

@marinka9208, если она спит до 3-4 днём ,тогда она тоже ложиться поздно . Около 12

@kristina_rs, спасибо) действительно,может ей кислорода не хватает ,сейчас долго болела на улицу не ходили . Да и вообще по такой погоде не погуляешь несколько раз на улице ..

@elizaveta31, понимаю Вас. Сами уже с соплями 2 недели дома сидим. Если есть возможность, то чаще проветривайте. Это нас тоже очень спасает

У нас точно такая же проблема, уже три месяца воюем. Смирилась. Начинаю в 10 готовить ко сну, ест молоко на ночь в своей кроватке, я выключаю свет и пытаюсь уложить. Сказки, уговоры, показываю что я сплю. К 11-12 в лучшем случае засыпает....

@kristina_rs, ну да ,вы правы ,спасибо!)

Ну так если она встает в 10 утра, поэтому и ложится в 12, вам надо переместить ее сон. Раньше утром будить, днем если много спит, будить, тогда и вечером будет ложиться раньше. Здесь только вам самой перестроить ее сон. Я только так и делала с сыном. Потом потихоньку придет в привычку и все станет на свои места.

@kristina_rs, а Вы как будили?

Я специально сына буду рано, в 7 Утра,но сон дневной к нас только в 15-16. И до 18-19. На ночь тоже поздно,в 23-24. Но мы вечером ходим гулять и активно играем,чтоб ребенок уставал.

@elena_photo_rnd, мы тоже уже около 3 месяцев в таком режиме . Может это возраст такой ...ещё на ночь любит обязательно требует планшет с детскими песенками и мультиками смотреть

@elena_photo_rnd, открывала шторы, раскрывала, начинала разговаривать, пятки щекотить))), потом на руки брала и будила. Иногда без проблем просыпался, иногда бухтел сильно, но это надо перетерпеть, иначе так будет бесконечно продолжаться. Я сначала тоже забила, но засыпая в час ночи, я просыпалась в 7-8 и потом, как телега разбитая, поэтому решила твердо это исправить

@kristina_rs, спасибо! У нас вся семья поздние совы, но уж лучше перетерпеть утром, чем по три часа укладывать...

@elizaveta31, гормон сна, под действием света растворяется, тем более планшет, за час до сна ни каких мультиков, песен и тв, укладывайте зверят подготавливайте пижаму и тд, нужны ритуалы и тогда ребёнок будет лучше спать

@elizaveta31, а я вот послушала мамочек, попробую будить раньше. Ещё бы меня кто-то будил в 7 утра)

@elena_photo_rnd, это точно!👍

@groshik, но это очень не просто будет ,не дать планшет

Сейчас очень много информации о детском сне, много страниц в иста, благодаря им тьфу тьфу наладили сон! Засыпает в 20.00, подъем 7,30-8.00, днём спит дважды с 10.30,11.00-11.10.11.40 и с 14.30,15,00-15.30,16.00 пробуйте получится!

@groshik, спасибо большое! Попробуем !)

@kristina_rs по такому же режиму живём. Нет проблем. В выходные на час позже спать. И до 23.00 всегда спит. Обычно даже в 21.30-22.00 подъём в сад в 6.30. Мин 15 ещё валяется

@groshik, прям наше расписание !))) ещё б при этом не укачивать, вообще здорово было бы)))