Девочки, подскажите как нормально спать ночью? Проснусь среди ночи и всё, кручусь и никак, засыпаю…
Девочки, подскажите как нормально спать ночью? Проснусь среди ночи и всё, кручусь и никак, засыпаю только под утро. Сегодня в 2.43 проснулась и еще не ложилась. И так в основном. Я начинаю превращаться в бабушку, которые также по ночам заснуть не могут) Может валокордин накапать?
Мария·
Мама дочки (1 год), беременна (21 нед.)
И у меня бывает ....👂
ЕКАТЕРИНА ·
Новопассит пила , так же было 2-3 нед назад . Пила перед сном и когда просыпалась ночью ..Пропив курс лучше стало . Пробовала корвалол - не помог .
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (1 нед.)
И у меня бывает
Наталья Шуралева·
Мама двоих (младенец)
Так бывает при депрессии или стрессах, может отсюда начать копать ? 😉
Татьяна Даньшина·
Мама дочки (2 года)
@natka1609 да всё может быть. Боялась сегодня проспать, может из-за этого)
Наталья Шуралева·
Мама двоих (младенец)
@tatyanka.kuzina а ну когда куда-то утром надо, я тоже сначала не могу уснуть, а потом вскакиваю всю ночь
Светка·
Мама троих детей
Мелатонин лучше пропейте.