Ограничивала где то до полугода. Потом потихоньку начинала все есть. Проще сказать что я ела😂гречку, курицу (на пару делала в мультиварке), сыр, хлеб, масло, яйца, картошку, макароны (тут уж и первое и второе придумаете:))из сладкого-печенье Мария

Омлет день через день почти сразу же ела, чай с молоком, перестала газировку пить, компот варю, ем зефир мармелад немножко, масло сливочное только так наяриваю, бананы сначала очень много ела потом сказали от них брожение и как следствие колики, перестала. Поджарку перестала делать, в супах только варёное всё, никакой колбасы, грецкие орешки чуть чуть каждый день чтобы молоко питательные было, нам 1,5 месяца

До сих пор придерживаюсь диете. Не ем сладкое (высыпания у нас) из фруктов только яблоки и бананы ем и молочку не ем ( не переносимость лактозная) жду когда пройдёт 🙏

Я тоже все ела: и овощи и фрукты свежие и мучное. Раз только передела сырков творожных и у ребёнка животик поболел. Потом просто все по в разумных количествах. Вы пробуйте и смотрите на реакцию. Все детки разные.

Первые 2-3 месяца придерживалась диете, но не прям строгой. Обычный сыр заменила на адыгейский, с чаем позволяла небольшой кусочек халвы, зефир обычный, маленькую дольку горького шоколада ( на выбор). Запекала яблоки, банан нарезала, крошила печенье Мария и все это заливала натуральным йогуртом ( покупала недорогие, стаканчик около 18 рублей). Печень готовила, чаще гарнир был из гречи, курицу не ела, как то высыпало сына, индейку готовила, овощи варила ( цветная капуста, фасоль стручковая, брокколи).

Первые три месяца была на жесткой диете: греча, индейка, овсянка, кролик, лаваш тонкий, Яица перепелиные, чай для лактации, картофель отварной редко, ближе к трем месяцам сухофрукты (чернослив, финики, курага), запеченные яблоки, печенье галеты. С трех до пяти месяцев стала по чуть чуть пробовать остальную еду. Сейчас ем все кроме молочки, кисломолочки, творога, сыра, масла сливочного и т.д. так как у нас реакция на белок коровьего молока. Торты, пирожные, шоколад, конфеты тоже не ем.

Три месяца кашы на воде, яйца варёные супы не жирные, сушки ванильные с чаем без молока..... Потом резко стало все есть)))

Уже ела: рис, гречу, макароны, картофель. Супы обычные, которые мужу варю. В роддоме тоже обычные дают. Курицу. Яблоки и бананы сырые ем. Каши на разбавленном молоке. Кефир, ряженку. Хлеб с маслом и сыром. Сушки.

Я 2 мес на диете была, потом потихоньку вводила Новый продукт. Из сладкого только печенье Мария, слив.масло, сыр(кушала очень много сыра), из мяса индейка, и различные каши, ничего жаренного, острого соленного. Курицу и куринный бульон,яйца ввела только в 6 мес, очень боялась аллергена. Проблем с животиком никогда не было и аллергии тоже.

Полтора месяца ограничивала сильно. Ела варёное и на пару. Из фруктов только запечённые яблоки и бананы. Зато коликов почти не было. Если что-то вредное ела, то видно было, что животик болит у малышки.

три недели питалась как в роддоме говорили что только овощи и фрукты обработанные июни сладкое ни острое. Потом все начала есть

Первый месяц держала диету, потом все кушала, за исключением сильных аллергенов

Почти нет. Шоколад и апельсин не ела. Остальное в разумных количествах, отслеживая реакцию. А колики будут, хоть на хлебе и воде сиди