Как справляетесь с диетой при ГСД? Когда последний прием пищи?

Чтоб хороший был анализ крови не позднее 6 вечера)

Напомните,до скольки норма?у меня сегодня 5,4,много((салат цезарь в семь вечера,но там ни так много углеводов...в общем надо садиться на строгую диету

@lena_solnechnaya @lena_solnechnaya норма на тощак 5.1

А я ем в час ночи последний раз.с7 до утра не могу вытерпеть.

@inna19-79 мне гсд как раз с такой цифрой и поставили,сказали много(

За 8 часов до сдачи анализа нельзя кушать. У вас сильно завышен сахар?

У меня был совсем немного завышен, я просто отказалась от сахара, сладкого и тогда все нормализовалось.

@inna19-79, у меня 5.1 максимум, мне весь мозг сделали, что у меня гсд🙄

@la.fleur75 я от сладкого конфет сахара отказалась. Но на печенюхи срываюсь.и вчера макароны с мясом в 9 поела на глюке сегодня 5.6 может просто время мало прошло.

Глюкоза из вены анализы хорошие. Тест не прошла на толерант..... - 5.01-9.8-10.8

И мясо один раз могу поесть. Потом не могу на него смотреть. Фрукты тоже сложно ограничивать.

А по глюкометру у меня тощаковый всегда повышен.

@inna19-79 нам можно есть до 18.00, а после на кефире(((( сама поздно вчера поела после 22.00 и утром сахар 5.8(((((

5,6 это не привешение нормы, из пальца до 5,8 это нормально. Меня отправляли к эндокринологу, она сказала что до 5,8 это норма. Лежала в стационаре у меня из вены было 5,0 она сказала даже не заморачиваться, все нормально. Хотя вечером пряников наелась. Гинекологи могут еще запугивать. То вес сильно набираешь, садись на диету, то сахар не такой то еще что то...

Они меня с этим сахаром замучили, постоянно заставляли сдавать.

@la.fleur75 я когда села на диету , вообще стресс такой был, вес стала терять, ребенок 50 гр не добрал по весу на узи( хоть не критично, но все же) кетоны в моче.потом стала хлеба по более кушать и печенюхи иногда.а то так вообще тоска .

@la.fleur75 мне эндокр.г в жк сказала до 5.1 на тощак и до 7 через час после еды из пальца.но если как вы говорите до 5.8 так это же вообще чудесно)) жить можно.и пряники тоже люблю))

@inna19-79 вам давали брошурку что можно кушать? Знаю точно что картошка сильно сахар повышает, белый хлеб, углеводы, сам сахар и виноград. А печенье я заменяла бубликами и сухариками. Все нормально было. Булочки я тоже ела только со слоеного теста т.к. дрожжевое тоже повышает сахар. Как начала придерживаться упало железо в крови. Теперь всеми силами железо поднимаю. Жесть какая та 😁😁😁

@inna19-79 не подумайте, что рекламирую, но попробуйте макароны барилла. У меня на них сахар вообще не реагирует, они из твердых сортов. А на все остальные скачет сразу, как на торт.

@irina110147 да сахар сейчас вроде нормальный, нормализовала. Железо сейчас больше беспокоит 😁. А вообще этих врачей не поймешь, одни говорят все нормально, другие что выше нормы. Завтра придумают новую норму анализа крови и все будут говорить что это нормально или не нормально.

Я как в декрет вышла, сразу режим себе испортила. Ужинаю в 20-21 вечера, спать ложусь в 12 ночи, встаю в 11))) так вот я заметила, что если поздно встаю, то тощаковый сахар может быть немного повышен. Сегодня встала в 7-00, ужинала где-то в 20-00, сахар 4.5.

Зато вчера в 11 утра натощак было 5.0, ужинала примерно так же в 20-00.

@la.fleur75 тоже железо упало. Список разрешенных продуктов давали.ем бублики крекеры соленные не часто. Хлеб только черный .1- 2 кусочка.иногда без него могу обойтись.

@irina110147 ну это прям хорошие показатели. Я ночью могу проснуться от голода. И что нить надо закинуть (творог) в 10, час и три ночи требует организм , это в 3 триместре такое началось.а раньше норм было.

@inna19-79 творог не повысит сахар, если вы в него конечно не добавляете ничего. А ещё можно перекусывать адыгейским сыром, он очень сытный и сахар тоже не повышает, я его ела на завтраки и перекусы недели 3 когда только села на диету.

Кстати в творог можно чуток кураги или чернослива, но это лучше на завтрак.

А ещё я недавно сделала открытие, что если овсянку варить на жирном молоке, она не так сильно повышает сахар...

@irina110147 надо попробовать сыр .хоть какое-то разнообразие

@inna19-79 конечно, сыр можно при гсд, я и масло сливочное ем, не могу без него. Вообще жирные продукты как мне показалось не дают сильно повышаться глюкозе.

Интересно кто рожал с гсд, как детки здоровы ?

Наши скачки сахара надеюсь не навредят

Я конечно не врач, но мне так кажется, что вред наносят не столько скачки, сколько постоянно повышенный сахар, как при обычном диабете...

@inna19-79, я из-за гсд на капельницы ходила, тк был маловесный плод.

@ira363579 обычно при гсд малыши наоборот крупные...

@irina110147, к меня все не так...

Я держу диету, знаю уже на что сахар повышен. Поэтому измеряю только если что-то необычное съела. Последний приём? В смысле? Мне врач сказал ни в коем случае голодной не ложиться спать. Так что перед сном. Да и ночью потом ем тоже что-нибудь легкое , конечно

@irina110147, а у меня на овсянку очень повышен сахар. Все индивидуально 🤷🏻‍♀️ каждый сам методом проб и ошибок приходит к своему меню 😉 у меня подруга с ГСД пироженки кушает, у неё на них сахар не скачет, а скачет на роллы например адски.

@ira363579, @irina110147, у меня кстати да, малыш нормально стал набирать на этой диете. Я худею, он толстеет 😂

@saires а я даже не знаю веса, ни разу не измеряли(((

@irina110147, 😲 как так?? При ГСД УЗИ положено каждые 2 недели. Они смотрят не голодает ли плод, и нет ли у него признаков диабета

@saires чёт мне кажется, что если на пирожки не поднимается сахар, это нифига не гсд)))

@irina110147, почему. Просто меру знать надо ) один съел и норм. Просто у всех на разное поднимается. У неё на углеводы: каши, рис. Прям зашкаливает. Значит ГСД. У меня шкалит на овсянку. Но если есть 50 гр (это прям вообще 2 ложки), то не скачет. Все регулируется порциями :))) кусочек горького шоколада тоже сахар не поднимет например

@saires хз, мне сказали УЗИ каждые 2 недели только после 3 скрининга, а скрининг у меня в конце недели...до этого сама на допплер пошла, узистка сказала признаков гсд у ребенка нет, про размеры ничего не сказала.

@irina110147, видимо во всех жк по-разному. У меня как только поставили ГСД, сказали ну все, УЗИ каждые 2 недели. Вот хожу, делаю. Про вес спросите сами в след раз. Вообще на скрининге конечно точно напишут его 👍🏻

Я вообще славала индексы инсулинорезистенсности и гликированный гемоглобин вметсто гтт (не осилила) мне врач в платной (дополнительно к ней хожу) сказала если все в норме,вообще не парится. Но все равно парюсь😑запугали уже вообще с этим сахаром в жк