Декрет....какое прекрасное время... Казалось бы. Когда можно вдоволь выспаться, подготовиться к важному событию, ведь в скором времени предстоят бессонные ночи...
А вот у меня сейчас они(((( на протяжении месяца уже я не сплю ночами вообще, до 6 утра, иногда до 5 хожу, переворачиваюсь с боку на бок, но сна нет. Под утро засыпаю и сплю крепко. Хорошо, когда утром никуда не надо и я сплю до 10 утра. Но сейчас вожу ребенка в садик, подъем у нас в 7. (Раньше был подъем в садик в 5.30). Естественно, когда просыпаюсь после такой "волшебной" ночи, я чувствую себя отвратительно. Иногда удается поспать днём, вроде состояние улучшается, но не всегда это удается.
Девочки, подскажите, может у кого-то было так же??? Как начать спать нормально???
Читала, что для хорошего сна поможет прогулка перед сном, ванная, молочко с медом. Пробовала, ничего не помогает((((
Лучший комментарий
Комментарии
На Вашем сроке я была такая же....засыпала под утро........
@nat_nn Бывает душно, но я и так с приоткрытым окном сплю. Иногда ночью проветриваю ещё, стою немного у окна, дышу, но не помогает. Гуляем мы и так каждый день перед сном с ребенком. Я надеюсь, что организм сам устанет от недосыпа и всё таки буду спать. Надо врачу ещё сказать, может ещё что посоветует. Спасибо!
А вам не душно ночью? Прогулка, расслабляющая гимнастика перед сном (с открытым окном) и душ меня и малыша расслабляют полностью, засыпаю хорошо, ттт. Но иногда по середине ночи накрывает типо бессонница, сна ни в одном глазу, ворочаюсь, как ни лягу не удобно, дышать тяжело... встаю, открываю окно, дышу, немного проветриваю, оставляю щелочку побольше чем была, ложусь, закутываюсь в одеяло и опять сладко сплю)))
Днём не сплю, так как после этого ночью заметно хуже сон становится. Терплю
@galinkann После рождения будет не до сна уже)))
Мне тоже ничего не помогло, всю беременность не спала. И днём спать до рождения сына не могла
У меня такое уже год...ничего не помогает :(
К меня тоже так было засыпал в 3 ночи.А в 5 вставать) когда родила спала, если это можно назвать сном
@irdy да, после родов к косяку прислонишься, а он мягкий, мягкий!!!
Такая же ерунда . Сегодня просто ближе к пяти уснула и в 7 уже встала, надо вести в сад старшую. Капец если честно надоело. Прихожу из садика и ложусь часов до 11. Иначе вообще ничего не соображаю. Но у меня помимо бессонницы ещё и нога ноет. Ничего из предложенного врачем не помогает. Видимо действительно только терпеть остаётся.
тоже самое, гинеколог выписал валерьянку, эффекта ноль. Засыпаю в 4, 5 утра, сплю несколько часов и весь день как разбитое корыто. Говорят после родов пройдет.
@_aleksandra Вот-вот! У меня с первым всё по-другому было, легко как-то а тут.....
Мне ничего не помогло,пока организм не устал, но и сейчас до часу не сплю...то мальчишки пинают,то ноги затекают...
Такая же фигня... Сегодня как буд то и не ложилосаь, но меня в 16-17 начинает сон накрывать
@yul.g-nn спросите у своего гинеколога, мне разрешала
Ничего прекрасного для себя в этом времени я не нашла🤦🏻♀️ Бессонница, лишние кг, отдышка, вообщем как бабочка я не порхала с самого начало беременности😂
Я тоже последнее время с трудом засыпаю(( врач посоветовала 2 таблетки глицина перед сном
@mama_rafaila магний и так пью. А валерьянку можно???
Ничего прекрасного для себя в этом времени я не нашла🤦🏻♀️ Бессонница, лишние кг, отдышка, вообщем как бабочка я не порхала с самого начало беременности😂