Девчуль, какая у вас прибавка на 23 неделе? +4 (у меня)

Какая умничка! У меня было больше 😬 сейчас к концу аж почти 15 🤦🏻‍♀️

@salo-me, видимо из-за того что я двигаюсь много

На 23 было +5, сейчас -1,5

@ya709, это как -1,5

@darisha-skorpion, это кто-то наел за новогодние праздники,а кто-то похудел 🙈

5 было

@ya709, Ахахаха, у знакомой +14, есть шансы сбросить?

+6 на 24

@darisha-skorpion, да фиг знает, меня на гтт перед Новым годом отправили (вспомнили называется) и все чай без сахара и белый хлеб нафиг и все, само как-то похуделось. Может тоже от чего-то откажется или денёк на яблоках пожить, меня врач наверно убилаб😂

Была 3 кг, но потом начались нг праздники и после них стало 5.5 кг:) врач сказала норм 😂

@ya709, а день на яблоках - действенно? Ну так чисто в необеремененном состоянии

@darisha-skorpion, или на кефире, да можно около 500-1 кг скинуть, летом так вообще легко

@ya709, отлично)) а то думала раз запретят физические упражнения типа кроссфита на год как худеть то)))

@darisha-skorpion, ещё побольше сложных углеводов, за образец можно взять как раз диету для гсд, ну и пить побольше, хорошо все уйдёт))

@ya709, я думаю по схеме БЖУ есть все что можно по спец диете, но там белка 70% рациона, подойдёт только при физ нагрузках

@darisha-skorpion, это да, без нагрузки совсем не тот эффект будет ( у нас девочка на работе так «худела»)🤦‍♀️

@ya709, значит жду разрешения на физ и худею с помощью проекта бешеная сушка

@ya709, я лучше отожмусь 300 раз чем буду без мяса сидеть

@darisha-skorpion, правильно 👍

@darisha-skorpion, 😂 не без мяса не вариант, я мужа сожру если меня мясом не кормить))

@ya709, а ты в каком районе живешь?

@darisha-skorpion, ховрино

@darisha-skorpion, а ты?

@ya709, медведково

@darisha-skorpion, ну почти рядом)

@ya709, ага в часе езды на машине и 1,5 на общ транспорте)))

@darisha-skorpion, 😂 ну да

На 23 было +2,5. Сейчас +4,5

У меня +3,5 кг на данный момент)

4,5 на 24)

На 23 недели было + кг 7-8...

У меня 21неделя и пока +1