🙆💃💆 Будущие мамочки делаете ли Вы специальные дыхательные упражнения, гимнастику для легкого рода, (беременным)? В YouTube их полно. Может порекомендуйте хороший курс,видео который можно выполнять в домашних условиях, которые реально помогли....
Можете выполнять, тренироваться, но когда начнутся хорошие схватки, вы всё забудете, а точнее даже не захотите рыться в памяти в поисках правильного дыхания 😅
@alena-efremova-95 согласна 🙈🙈🙈все эти предродовые курсы и всякие гимнастики на тот момент будут бесмысслены... в каком то помутнении 🙈🙈🙈