Кто летал в Таиланд с детьми +- моего возраста, на несколько недель, перестраивали на местный часовой пояс или жили по Москве?
Мы после перелёта сразу перестраиваемся на местное время, проблем с переходом из-за разницы в 4 часа не испытывали