@ksenyaryslanova, вы знаете мне вообще от всех болей и «кручений» помогает меновазин! Он и согревает и обезболивает! Я им и спину, и колени, и ноги когда крутит спасаю! Если прям очень сильно, то можно чем-то закутать, но не надолго!
Меновазин использовать можно, я и у гинеколога, и у терапевта спрашивала!
@ksenyaryslanova, терапевт ваш что говорит по этому поводу? У меня были судороги, кальций пропила до 30 недели. Сейчас в бассейн хожу и по утрам икры растягиваю: не вставая с постели, как только проснулась, носочки вытягиваю-на себя тяну. Так раз 20. Это мне тренер в бассейне сказала так делать, жаловалась ей на судороги.