Девчонки извините за нескромный вопрос ,как вы Боролись с запорами в первый триместр?🙈

Свекла отварная творит чудеса )

Овсянка с черносливом. А ещё киви.

Кофе сладкий.

Чернослив 5 шт на тощак, 5 шт перед сном, на буряк 😝

Хоть многие говорят что кофе нельзя, я пью чашку латте утром. Потому что без этого ну НиКак😄

Кушайте фрукты и овощи... очень помогает. 🤗

Оливковое масло утром натощак

Мне помогает обильное питье и свежий кефир)

Свекла отварная , кефир и киви !

Много воды пила, утром на тощак. Салат со свёклы. И глицериновые свечи)