Девочки срочныйважный вопрос. У кого была послеродовая депрессия, как вы думаете, почему она была? И можно ли было ее…

У меня была.

После кс ребенок был не со мной, и потом вместо того чтобы залечь с ребенком и налаживать гв, я отправляла ребенка на балкон и докармливала смесью.

Это мой личный опыт.

Была потому что попала в рутину...из уложить,покормить,нет молока,плохо спит...а до беременности домой приходила разве что переночевать))

Ну и гормоны атас как шалили...и так вечные гормональные сбои а после родов вообще....муж помогал очень..но он уходил на работу, а я оставалась дома...

Предотвратить это было наверное невозможно)но без поддержки мужа было бы в сто раз хуже...

Но месяцам к трем я наверное адаптировалась...стала везде везде ходить и с ребенком тоже))не ограничивала себя и в гости и гулять..ну и нашла девочек у которых дети примерно такого же возраста..это очень помогло)))

Была, предотвратить вряд ли можно было, тк очень тяжело привыкаю к новым условиям. Плюс ребенок очень плохо спал. А невыспаышаяся я- это полная ж...

Не могу назвать депрессией с дочей, но было грустно от рутины, но решилось это прогулками почаще, разговорами с мужем, выездами из дома и, спасибо мужу, иногда давал поспать:)

Сейчас могу сказать, что не придумывайте себе депрессий, радуйтесь и наслаждайтесь каждым бессонным днем с малышом, этого может и не быть😔

Была и есть. Предотвратить можно но нереально.

@x-files даже до сих пор? Два года депрессии?

Я считаю, что если у мамы есть хобби, любимая работа, подруги и муж который отпускает никакой депрессии быть не может и в помине.

Только активная жизненная позиция и никакой депрессии! Зачем самой себя загонять в рамки рутины и плохого настроения! Есть муж, есть бабушки, есть подруги! Если женщина настроение позитивно, то Ее никогда не посетит депрессия! Если самой себе придумывать проблемы, то конечно у тебя будет депрессия!

@nafisya вот девочки затронули тему приспособляемости к новым ситуациям. Мне кажется все же проблема не во внешних факторах

Есть бейби-блюз - это эмоциональное состояние из-за гормонов после родов, длится в среднем до 8 недель, встречается довольно часто. Есть эмоциональное выгорание - когда рутина поглотила настолько, что ни от чего радости не получаешь. А послеродовая депрессия (как и другая депрессия) - психическое расстройство. Заболевший не может себе это диагностировать, поскольку видеть жизнь в мрачных цветах ему кажется нормой. Депрессию видят близкие, они как раз и бьют в колокола и инициируют лечение

@nafisya вы очень ошибаетесь

@nafisya активная жизненная позиция и депрессия отлично совместимы

У меня была , да и сейчас порой накатывает

Вот сейчас пытаюсь из неё выйти (может это послеродовая перешла в простую депрессию- раньше никогда не страдала). Избежать можно было, если бы сама гуляла с ребёнком первые месяцы, налаживала контакт, а по дому или забила, или мама занималась. У нас наоборот - маме достался свежий воздух и спящий ребёнок, а мне "хочешь полы мой, хочешь голову". И я не виню маму-она то как раз помогала и помогает в силу своих возможностей 🙏, только вот от депрессии это не помогает..

@juljah, @kudrjxa11, я бы сказала скорее что она пеня накрыла на втором году жизни дочки. И кроет до сих пор. С сыном я отревелась до полугода и все. А тут. Первый год я была в счастье. Сейчас я в какой то депрессивной пучине.

И у меня была,от неожиданной операции,от не знания,от страха,от недосыпа,дома неделю я просто ревела без причины,наверно предотвратить можно было если была готова к той же операции и кто-то помогал

@liquify__me, только хотела написать , что большенство и не знают , что это такое

Смотря что имеется ввиду под послеродовой депрессией. Депрессия - это заболевание, которое лечится только медикаментозно. Все остальные состояния можно назвать как угодно: рутина, эмоциональное выгорание и тд. У меня есть знакомая девочка. У неё была послеродовая депрессия. Лечили с помощью психотерапевта и лекарств 8 месяцев. Сейчас все более менее ровно

@nafisya насчёт позитивного мышления соглашусь. Я в общем по жизни сталкивалась с депрессией пару раз, причем в первый раз хожу, вижу над головой темное облачко. И вот везде за мной куда ни сунусь. Неделю думала что за фигня 😆 Позитивное мышление очень помогает на самом деле! Видеть плюсы в даже любой самой жёсткой жести это искусство своего рода, и это прокладывает тропинку к радостным событиям в жизни

@o_l_y_a да у меня тоже есть знакомая, которой пришлось полежать в психушке после родов...

О это моя тема, только сейчас стала выходить. Но первый год был очень сложный.

@momykatie, в чем я ошибаюсь? 🤷🏼‍♀️

@kudrjxa11, конечно есть разные ситуации и с гв и с больницами. Но речь не о переживаниях о недоношенном ребёнке или из за проблем со здоровьем, а об послеродовой депрессии на ровном месте! Как мужчина который сделал ребёнка может быть к этому не готов? Как подруги если они действительно подруги не помогут, не войдут в положение, не подбодрят?)))

@bareikina, о чем депрессовать если ты удовлетворён жизнью, если ребёнок желанный, если ты реализуешься во многих направлениях?

@nafisya депрессия это не грусть, это просто ты недоволен. Это физическое состояние.

Например такое может возникнуть при условии, что ребенок после родов оказывается отдельно от матери.

Так заложено природой, что часто в такой ситуации организм считает, что ребенок умер. Оттуда растут ноги у депрессии.

@lavlav а расскажите пожалуйста подробнее. И может есть какие-то советы, чтобы будущим мамам предотвратить послеродовую депрессию

@juljah нет, моим методом предотвратить нельзя и вообще он не совместим с беременностью и ГВ. Таблетки счастья стала принимать, по назначению врача.

@nafisya ну, могу сказать, что мой муж был крайне не готов ни к одному ребенку. Мне вообще кажется, что послеродовая депрессия у него до сих пор уже 4 года почти 😆 задрал мозги компостировать... А может быть и этой дп и 30 лет....🤔 Подруги друзья да, без них караул. У меня если посмотреть на проблемы в жизни так вообще должна быть одна сплошная беспросветная депрессия, но я этим проблемам никакого значения не придаю, фигня, пройдёт 😁

@nafisya это я к тому, что кроится причина в глубине опять же. В личном мировоззрении что ли. Ищу вот источник

@juljah, ну так вот тут и есть идеальный пример позитивного мышления, что в результате равно отсутствие депрессии) опять таки у нас каждый второй считает, что депрессия это если у тебя вечером плохое настроение от усталости или рутины! А по факту это реально медицинский термин которые диагностируется ТОЛЬКО врачем! Но все кому не лень кричат о том, что у них депрессии!!!)

У меня не знаю, послеродовая ли, через год была. Из-за того, как прошли роды, и что я была одна без мужа.

Лечусь у психотерапевта

@nafisya омрачение по сути дп. Надо же все равно как-то обозвать явление, которое много с кем происходит именно после родов

Короче я поняла, кто ищет повод печалится - тот его найдёт! Кто хочет быть в здравом уме и нервной системе, тоже сделает все возможное для этого!

Да была , началось всё с роддома , операция, я ещё не отошла от неё мне принесли детей ,как хочешь так и плыви...((( потом врачи ,одна говорит одно другая другое в итоге кто дурак ,правильно горе мать((( дома муж очень помогал!!) Но гормоны берут своё 👹 ревела белугой вместе с детьми 😭 сейчас накатывает редко но бывает ....)

@kudrjxa11, я была бы идеалисткой если бы мне было 20 и я бы просто рассуждала на эту тему. Мне 30, у меня есть ребёнок. Со своими проблемами и нюансами, у меня так же как и у всех 24 часа в сутках и столько же поводов хотеть иметь много денег как и у всех, точно такие же подруги с детьми и мужьями, но есть огромное но!! Я работаю на любимой работе, мой муж мне помогает, с подругами мы один сильнейший клан мам готовых в любую секунду придти на помощь! Повезло? Может и так, но именно я выбрала себе такого мужа, именно я искренне уважаю и поддерживаю нашу дружбу со своими верными боевыми подруга мамами, именно я нахожу время для уборки-готовки-2х работ и я лично своими руками зарабатываю деньги, чтобы их хоть как-то хватало в размере моих интересов! Тут или идти и делать или сидеть и причитать и депрессовать!

Мой опыт. После рождения первого ребенка. Конкретно послеродовая дп у меня наступила где-то через месяц и наступила она из-за недосыпа и наплевательского отношения ко мне моего (уже бывшего) мужа. Не помогал, не разговаривал, не был ласковым. Он просто жил своей жизнью, а я своей, а меня с дочкой как будто не было...

Со вторым ребенком меня сразу после родов не накрыло, морально устойчивее стала что ли. Но сейчас у меня черно на душе и вообще как будто дыра вместо души, умом понимаю что нельзя допускать это состояние, но ничего не могу с собой сделать. Живу как на автомате, встать с кровати утром проблема, не от того что не выспалась, просто все достало. Достала ответственность, что всем что то нужно от меня, достало бодаться с мужем и свекровью. Причина опять таки в мужике. Я умудрилась снова найти себе мужа который ни хига не помогает (вынесеный мусор и пару раз за неделю вымыьая посуда не в счет ), так еще и денег не дает от слова совсем. Просто устала терпеть.. Так что мой вывод любая депрессия лечится только любовью мужа. Не любовью детей или помощью со стороны. С любыми трудностями будь то физические или психологические нужно справляться в паре. Нужно чтоб мужик тебя жалел, хотя бы на словах подбадривал, и по возможности иногда помогал по дому и с ребенком (но не отдолжение этим делал). А то чувствуешь себя бесплатной раб силой...

@nafisya а мне 43, и есть и подруги и муж и вот бывает по другому. Потому что все разные.

@kudrjxa11, зачем тогда выбирать себе такую жизнь? Если не готовы???🤦🏽‍♀️

Я читала, что нынче часто встречается эта депрессия из-за разделения мамы и малыша после родов . Природа наша такова : родила и не расстаешься с ребёнком, но если малыша нет подсознание думает, что ребёнок умер и впадает в тоску. Женщина этого не понимает.

@nafisya вопрос с подвохом) сначала кажется, что написан упрек "зачем рожать, если потом ноешь", но при более глубоком рассмотрении видно "зачем создавать себе лишние трудности, если не можешь их вынести". Там все сложно...

Мы после родов с дочкой были разделены на 3 дня. Я ничего не поняла конечно, но мне сначала много помощи было и от мужа и от бабушки, когда у нее гостили. Потом я поняла, что это тоже скучно, и тоже стараюсь с дочкой в слинге/на машине/на коляске куда-то выбираться. Хоть такие поездки утомительными бывают, но разнообразие даёт свои плоды.

У меня была подруга, родила, муж постоянно работал, бабушек не было рядом, так как они из др города переехали в СПб. Так вот, у неё началась именно депрессия, а не просто плохое настроение. Я и ещё одна подруга приходили к ней навещали, поддерживали, с малышом помогали, когда были свободны, но она реально была уже в неадеквате, со стороны она казалась немного того и мне немного было страшно с ней находиться рядом. В итоге, её госпитализировали, диагностировали ПД, прокололи антидепрессанты недели две и все стало хорошо у неё, она вернулась домой в нормальном состоянии. Так что, это не просто плохое настроение, уныние или человек себя сам загоняет, это реально болезнь психики и её нужно лечить! Просто так само это не проходит!

@momykatie а почему это у нее началось известно? Гормональный сбой может?

@juljah возможно, это было лет 5 назад, как только малыш родился так и началось. Рожала ЕР.

@kudrjxa11 я как нейтральная сторона, желающая всем помочь))) могу сказать, что эти картинки это только прикрытие реальной проблемы. То есть именно они не могут сформировать такую жёсткую фрустрацию. Мы все были детьми, и каждый из нас вспомнит не один момент, когда родителей было жалко из-за своих действий. Особенно если есть младшие братья сестры, то в общем человек изначально готов, что дети будут жестить и это нормально. Вот откуда берется этот таинственный гормональный сбой после родов.... Ведь радостное событие!

У меня мне кажется на фоне стресса...

За день до родов узнала,что у меня будет КС,боялась жутко и отходила тяжело.

Приходила в себя долго,в течении полугода.Сама,брала себя в руки,занималась внушением,а потом помогло любимое дело!😊

@juljah я думаю, чтобы получить адекватный ответ на этот вопрос, нужно задать его психотерапевту. Ну или хотя бы почитать об этом в интернете

@juljah а вообще, радостное событие это полдела. У меня, например, были в кровь разодраны соски, так как они изначально плоские у меня и ребёнок не мог их захватить, насадки принесли только на след день после родов, за сутки грудь уже была изранена и сильно болела, а кормить то надо каждые 1.5-2часа. Я просто на стенку лезла от боли, какая так радость, ну была она конечно, но боль и отчаяние перекрывали, если честно. Так что все очень индивидуально, не у всех все одинаково и не у всех все идеально, тихо и гладко, поэтому тут рассуждать то бесконечно можно, а какой в этом смысл)

@momykatie нужен голос народа. В интернете хрен знает кто неизвестно что пишет. А тут уже прошедшие эту проблему живые люди и кому как не им знать все на эту тему? Мне как раз и нужна была общая многогранная картина изнутри и снаружи

@juljah а зачем вам? Вы делаете какое то исследование?)

@momykatie так конечно! После тройни прикиньте какой обвисший кусок кожи и жира над швом. Даже чтобы элементарно перевернуться на другой бок его нужно было собрать в руку и уже переваливаться. Даже к выписке на 5 день я ходила с трудом по стеночке. Не говоря уже о том, что детей я своих увидела только через неделю после родов впервые. Могу рассказать, как сидела контролировала датчики, вначале часто кто-то из них переставал дышать, или как в их тельцах полуторакилограммовых искали, куда воткнуть котеттер, да чего только не было за полтора месяца жизни в больнице. А я думала только о том, что это невероятное чудо, что они уже все втроём родились, все живы, мы уже почти справились, главное теперь приехать домой скорее, и тогда уже точно все будет хорошо. И молоко было, и грудь сосали. Лишь бы живые были, с болезнями справимся

@momykatie интервью буду давать про нашу благотворительную организацию. Написали вопросы, и среди них про депрессию эту. Хотела отказаться, но там идеологически эта тема нужна. Организатор проекта дала добро. Я текст подготовлю, она если что подкорректирует

@juljah аа, понятно! Вы большая молодец!!!

Не верю в эту послеродовую депрессию. Это от безделья, нежелания работать над собой и привычки видеть во всем плохое.

И да, у меня была со старшей.

@adelita твой ответ просто вишенка на торте!😍💞👍

@adelita, @juljah, воооот!!! Истина ведь!!! И это говорят мамы с большим количеством детей, которым в двойне-тройне тяжелее! Что все от внутреннего настроя! Позитивное мышление, отличный настрой и не будет ни у кого никакой депрессии!!! (Мы не берём в расчет психическим не стабильных людей!) Но нет, появится куча себя жалеющих женщин, которые тщательно вскармливают в себе это чувство печали и уныния и будут доказывать, что у всех все хорошо, а у них все плохо.... бррр.... не понимаю 🤦🏽‍♀️

@nafisya ладно-ладно) на самом деле у всех разные ситуации в жизни и не всегда хватает мозгов элементарно понять, что происходит. Оставаться в этом состоянии или выходить из него это дело каждого. Осознанно в нем тусить это уже конечно мазохизм )

@nafisya Позиция жертвы это называется. И вторичными выгодами обрастает, поэтому и длится годами)

@nafisya хотя и таких мазохистов я знаю лично. Они счастливы в своем саморазрушении и гордятся им) остаётся только порадоваться за них, мало кто в этом мире счастлив)

Не знаю, что это было, но первый месяц, когда сын круглосуточно висел на груди, у меня самопроизвольно лились слезы и казалось, что прежней жизни не будет. Сейчас пишу и посмеиваюсь над собой ))) видимо, просто гормончики играли

@adelita ещё пару слов в том же духе и я начну на тебя молиться

@juljah Давно было пора😆😆

У меня была незапланированная беременность, поздно узнала. Я была одна сооовсем.

@adelita пока это не те пару слов, которых не хватает для восхваления 🤔😝 но шансы ещё велики 😁

@juliana93, ну раз ваш профиль не закрыт, то я по нему полазила! И вот вы были совсем одни, но НИКАКИХ признаков депрессии с момента родов я вообще не заметила! Более того Вы показали мне очень позитивным, интересным и уверенным в себе человеком, который в целом как все мы мамы-первородки (фу, звучит мерзко😂) в горем по полам справлялись)))) в итоге у Вас была послеродовая депрессия или нет? Если была то как долго?)))

@nafisya, я не тот человек, который проблемы Несет в массы. Мне очень хотелось создавать именно такое впечатление. А если честно, я была в шаге от выхода в окно. Дооолго была, года полтора, лечилась антидепрессантами, но не все полтора года

@juliana93, как думаете из-за чего с Вами так произошло? Из-за одиночества? Обиды? Или может Вы изначально не хотели и не были готовы а ребёнку? Вы ходили к невропатологу или психотерапевту?

@nafisya, не была готова к ребёнку ни морально, ни финансово, поздно и неожиданно узнала, все мои планы на жизнь пошли коту под хвост. Я не знала, да и сейчас не знаю, как дальше жить. Психотерапевт

@juliana93 ваша крошка как будто радостный кусочек вас 😊 на самом деле планета заинтересована в продолжении жизни на земле и любому родителю, особенно женщине, она отдает все свои богатства и свою защиту, главное научиться принимать) а несостоявшиеся планы... Кто знает, может вы до сих пор живы благодаря ребенку

Тут уже написали об этом напишу еще немного. Если говорить о клинической депрессии, как обычной так и постродовой, то этого избежать нельзя. Она происходит на фоне изменения гормонального фона и генетических отклонений. Хорошим настроем ее не избежишь, только длительное медикаментозное лечение. А если говорить именно об эмоциональном состоянии, то да, тут сильно зависит от текущего состояния, окружения и позиционирования себя. Каждый раз когда накрывает рутина жизни с маленьким ребенком на руках, пытаюсь искать позитивные моменты и события, которыми можно отвлечься. Тут все средства хороши и не важно кто будет рядом, муж, подруга, мама, папа, бабушки и т.д. или может самостоятельно справится. Но опять же, кому-то это поможет, а кто-то будет искать отговорки и топить себя в болоте своих отрицательных эмоций и им так удобно и нормально живется. Сужу по подружкам и родственникам.

@juljah, Эмилия мое счастье, но ощущение, что живу не своей жизнью осталось

у меня первые две недели была. я постоянно плакала. понимала, что глупо это было, но ничего не могла с собой поделать. врачи в роддоме сказали, что это нормально, что это произошел обвал гормонов. само по себе прошло. муж поддерживал морально очень.

была, скорее от гармонов + полное изменение жизни и мой перфекционизм, который разбился о стену непонимания что делать с малышкой в первый месяц. Помог психолог, быстро все по полочкам разложил 😊

С первым была из за кс. Пошла к психологу. Он сказал рожай второго) родила.подошла к этому осознанно , проработав все до мелочей. Сработало

Все циклично и пока не найдете истинную причину / заввшенное ожидание и тд и не проработаете его ,то будите возвращаться к депрессии

У меня! Ожидание. И реальность. Не готова была что сын будет настолько беспокойным, что муж ударится в работу и ТД. Плюс ко всему ломает очень общительных и энергичных. Привыкла каждый день что то новое, а нужна рутина

@katerinkav кстати я с одним ребенком думала, что все капец теперь не выйти никуда, никуда не съездить... Как я ошибалась! Вот с 4 реально вообще не выйти и никуда не поехать вообще, даже на троллейбусе покататься )))) да с одной хоть на Казантип свалить! Целых две руки на одного ребенка!!!!

@kudrjxa11 имею ввиду, что никого не осуждаю. Хотят грустить - пусть грустят. Хотят радоваться - пусть радуются) я всех принимаю какими есть 😁

Замечательная тема затронута(интервью почитать, кстати, интересно будет!) Я вот человек если не позитив, то стремящийся к этому, особенно если учесть, что муж склонен скатываться в негатив, а я всегда пыталась его выдернуть оттуда (хоть у него и отменное ЧЮ, а вот так-хандрит). Когда родился ребёнок, то счастье соседствовало с горючими слезами(гормоны, че уж) и тогда муж стал моей опорой - очень меня поддерживал, но я не на том сосредотачивала своё внимание и в итоге, когда внешне уже казалось, что всё у меня в порядке и мы с ребёнком "приспособились" друг к другу, то вылезло нарушение сна и невроз(я так думаю), пока что без врача и препаратов справиться с этим не могу (хотя осознанно пытаюсь). Надеюсь, что всё не очень запущено, может магний поможет 😯или мелатонин какой-нибудь🙄

@defender84 а какой именно врач вас сейчас наблюдает? И невроз как проявляется? То, что с вами происходит, можно отнести к послеродовой депрессии в общем понимании? Вы связываете сложности с появлением ребенка в вашей жизни?

@juljah пока никакой. Хочу пока что к неврологу попасть. Невроз- раздражительность, зацикленность на чём-то( каждый раз по разному, то уборка до седьмого пота, то на ребенке - "должен" играть в ладушки, говорить 10 слов и тп, хотя он ничего не должен, но бывает втемяшится). Главная же проблема сейчас - бессонница, прям могу часами не засыпать и спать при этом 4 часа в сутки (и то с перерывами) - всё какие-то мысли крутятся, тревожное состояние. Иногда кажется, что если бы я выспалась хотя бы неделю, то всё остальное тоже бы наладилось (главное и ребёнок спит всю ночь - даёт высыпаться, только уснуть невозможно). Является ли это послеродовой дп не знаю. Просто ощущения в первые месяцы, когда она точно была и сейчас схожи- потерянная, тревожная.. До появления ребёнка такого не было - так что да, связываю, но, конечно, не виню его в этом - просто надо взять себя в руки и заняться здоровьем. Мужу и маме напрямую сказала, что мне нехорошо, что нужна помощь (хотя говорят, что родственники первые начинают бить тревогу), они вроде и готовы помочь, только как-то по своему(что им кажется помощью).. Но это ладно, надеюсь поддержат меня на плаву все- таки:)

Надеюсь помогла Вам.

@defender84 спасибо огромное за развернутый ответ! Дай бог, чтобы у вас поскорее все наладилось 🙏