Девочки, я много начиталась в интернете о гв, и вообщем... Хожу я голодная, варёное и пареное это ад, я скоро на солнце…

Ела все,не было ни коликов,ни аллергии

Ешь все как раньше, до родов, на колики и газики не влияет, давно уже доказано, ела все как обычно с первого дня, даже цитрусовые вводила, смотря на реакцию.

Жрать! Жрать всё!!! Исключить сильные аллергены и не мучаться !!! Я сама через это прошла. От голода не могла в магазин заходить. А потом плюнула и начала есть. И молоко прибавилось, и аллергия у сына начала проходить, и от смеси мы постепенно уходили. У нас св было

А зачем пресное? Просто не колбасу с майонезом точить,а соус картошка,овощи,мяско.я тоже к месяцу почти все кушала,кроме явных аллергенов.молоко просто старайтесь цельное не пить и хлебобулочных много не есть пока что.а так кушайте нормалтно

Не надо пресное кушать )) ну только не применять специфические специи, кетчуп и т.п.

Зачем себя так мучать. Кушайте все как и раньше. Единственное аллергены не употреблять. Ну а если и съели то смотреть реакцию ребёнка. Если все хорошо, то и их можно по чуть чуть.

Начинайте ужи понемногу кушать, только не кушайте аллергены явные, например, цитрусовые, клубнику, мёд, шоколад и т.п. и то что может колики вызвать, а так начинайте конечно уже.

Кушала все обсолютно с первого дня, за тсключением красного т цитрусовых.

@olesya_ershova_, в том то и дело, я кушаю нормально и в нормальных количествах, просто всё пресное, от этого и чувство что голодная(

Начиная с 4ой недели ела все по немногу, смотрела на пеакцию. От того, что вы себя голодом морите лучше не будет