Всем привет! Такой вопрос что хорошо помогает что бы набрать вес? После родов похудела сильно.

а мне наоборот надо худеть 😅😂..раскройте секрет 😁?

@alina_k__ я даже незнаю как я это сделала

Грамотно составленный индивидуальный рацион сбалансированного питания. На моей странице есть пост-называется “как набрать вес”. Почитайте. Если что-обращайтесь.

@yuliyadietolog какой рацион в питании когда маленький ребенок есть

@angelinatemirgalieva93 а в чем проблема? Вы вообще не едите в течение суток? Вы спросили-я вам ответила)