А про киви забыла. И правда, помню детям помогало🖒🏼

Вот и я мучяюсь😕Спасаюсь кефиром и бурочками. Суп бурачный, салат бурачный. Кефира минимум 600-700 мл за день. Так боюсь, извиняюсь, геммороя😭 Со вторым сыном это было 'пипец'😓 Кефиры тоже не все помогают. Перешла на Лимбажский(Limbažu piens)

Я пила Порталак сироп, в отличие от дюфалака от него нет вздутия. Но он начинает действовать на 3-4 день и его принимать нёобходимо постоянно. И можно коленно-локтевое принимать, хорошо разгружаёт внутренности. Ещё морская капуста (салат или порошок чайная ложка сутра запить водой) -прекрасно помогает при запорах, если нет противопоказаний к йоду.

Я пью вечером и на ночь стакан воды, комнатной температуры! Привычка эта давно, знакомые врачи как то говорили, что хорошо для регулярного стула!!! И пока я с этой проблемой не сталкнулась!!!!!

2 спелых киви на голодный желудок. Через пол часа стакан тёплой воды кипяченой

@muhinanina42, я ем яблоки но не зеленые , надо попробовать

@filippiny21555, не помогло (

@sonyav98, вот сейчас приготовила посмотрим поможет нет

Можно салат из свежих овощей заправленный растительным маслом. Мне помогало.

Мне свекла помогала с чесночком

Нормазе каждый день во время еды. Через 2-3 часа поход в туалет обеспечен! Я с этими запорами тоже мучалась. Ничего не помогало. Теперь спасаюсь только так!!!

@gulnara.stupnikova97 я съедаю в день 3-4 яблока. Не в основной прием пищи,а в перекусы. Прошу прощения за подробности,но стул наладился. Не могла неделями сходить в туалет

@gulnara.stupnikova97, активиа с черносливом, обычный кефир для меня бесполезен был

@mkeks, кефир сколько %?

На ночь кефир с черносливом, утром микролакс, я одно время только так спаслась

@korolevnaaa, ну блин ((( посмотрим вдруг мне поможет

@gulnara.stupnikova97, я пишу свой опыт) релиф и облепиховые мне не помогали. С этими результат был после 1 применения.

@korolevnaaa, мне выпивало свечи релиф

@gulnara.stupnikova97, и старайтесь не ждать, по возможности помогать клизмой, что б кишечник не растягивать. От Г мне помогали мазь и свечи постеризан 👍🏼

@korolevnaaa, спасибо попробую

@muhinanina42, сколько яблок в день ?

Питьевой режим, пересмотр рациона питания; сахар и мучное под запрет. чернослив, кефир и клетчатка в рацион...

@good1, я его пью с 6 недель и хоть бы что

@irinkachutak, у меня 2 степени вылез Геморой 😞

Помогли зеленые яблоки

Нормазе*

Мне помогает ‘Номазе’ три раза в день (пить его постоянно)
А ещё активия)

Мне ничего не помогает(((( как итог - геморрой вылез пару недель назад😩боюсь, что будет во время родов🙈😭

попробуйте салат из свеклы

Мне помогал только стакан кефира/бифидокефир утром натощак и перед сном

Такая же ерунда не помогает ничего из вами перечисленного. А от дюфалака ещё и спазмы бывают(((( от чернослива и кураги ещё и вздутие. назначили мукофальк. Ещё правда не пробовала.

Эубикор на постоянной основе. Самое естественное👌 Жиденькая уверенно разваренная овсянка по утрам тоже хорошо!

Дюфалак нужно пить постоянно