Девчонки можете скинуть список. Что можно кушать при гв 🙏🙏🙏

Можно кушать всё

Можно все, только смотреть за реакцией малыша, с цитрусовыми поосторожнее, у старшей был диатез если я их ела

@ksandraderb у меня у самой аллергия на цитрусовое

Соленое и острое как?

Ну прям ,как же все)))

Первые 3 месяца исключить продукты ,которые вызывают метеоризм ,вздутие .

Жареное и острое ,цитрусовое и сладкое ,а потом уже по чуть чуть пробуйте то,что хотите и следите за реакцией .

Если едите молочку,то кефир например ,лучше заменить на ряженку ,она мягче .

Я в первый месяц собллюдала диету. Дело было не только в аллергии, у нас ее нет, а в коликах. Мы не переносили молочку, рис, печень, огурцы, помидоры и еще по мелочи. Если сладкое поем, тоже вздутие усиливалось, стул аж пеной шел. Так что кушайте все, но аккуратно. Смотрите за реакцией малыша

Я первый месяц кушала каши на воде, отварное мясо говядины и курицы, кабачок))) галеты с сыром. Все вроде... Как то грустненько😁

@barin @ulialipatova49779 хорошо, спасибо 🙏 врачи тут тоже говорят диету соблюдать. А моя и так срыгивает еще все. Вод наглоталась при родах

@egwatch, бедняжка (

@ulialipatova49779 а соки как, можно пить? Или лучше компоты из сухофруктов варить?

@egwatch бедняжка(( Соки нельзя. Компоты пейте, просто водичку. Легкий чай с небольшим количеством молока. Жидкости надо очень много пить

И кушать вы должны много. Да, продукты ограничены, но при этом количество у вас должно быть больше, чем обычно. Старайтесь кушать после каждого кормления ребенка.

Ешьте всё. Диета при гв - это достояние советского прошлого. Нет исследований, доказывающих, что колики и аллергия вызваны питанием матери.

Абсолютно всё ем с первых дней, всё отлично, никаких колик

https://vk.com/wall-126511463_21

Ела гречку,индейку,кролика,хлебцы какие-то дорогие зерновые