Много питья, горячий чай с лимоном и мёдом, молоко горячее с мёдом, махалась Звездочкой😀Я ещё ела чеснок и лук 🙈 что-то из этого мне помогло. Скорейшего Выздоровления 🙂

Витамин С при первом недомогании и чай с мёдом и имбирём, сразу как рукой снимает, всю жизнь так лечусь и болею крайне редко, за последние 6 лет всего 2 раза.

Я тоже слышала, имбирь может повлиять на тонус. Есть рецепты прям имбирного чая , где имбирь кипятить и настаивать долгое время нужно, я делала так : в заварник , резала пару кусочков имбиря, добовляла лимон прям выжимала и бросала кусочки , сыпала саму заварку (черный, зелёный, белый) на любителя, и заливала кипятком , заваривала и пила. вкусно, полезно и концентрат имбиря не сильный, можно мёд добавить , но не в кипяток, а саму кружку, я просто мёд плохо переношу. А для горло поможет полоскание (содой, ромашкой) и пила тёплую минеральную воду (Боржоми, Ессентуки, Медвежка)

@filogenez, с осторожностью в 1 триместре, далее, при острой необходимости - он лучшее антибактериальное и противовирусное средство

+1 за имбирный чай , также можно шиповник,облепиху

@acoolochka , Я тоже очень люблю лечится с помощью имбиря, но вот когда была в положении побоялась. При беременности его с осторожностью нужно применять.

Имбирь! Пара чашек и станет сразу лучше. Почитайте о полезный свойствах! ) в идеале, свежий корень на мелкой тёрке - и в горячий чай! Чай любой: с лимоном, мёдом, ромашкой... И ударная доза витамина С в виде смородины, например!!!

@marina_opera_vdk, сами врачи советуют лечиться мёдом, это многие лекарства нельзя. А для маленьких детей мёд не желателен

@dnb.kote, точно мёд можно? А то поначиталась , что вроде как аллерген сильный 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

Чай с мёдом и лимоном) мёда побольше в кружку)