@lego.rozalina, спасибо

@djyli_yli, ссылка она Уфимская, недавно в питер уехала. Мы с ней худеем!

@djyli_yli, бубновского.у мамы сидячая работа.протрузии.просто один момент спина отказала месяц-1,5 у них позанималась и в санаторий какой-то съездила спине.все восстановила.до сих пор дома занимается как у бубновского.ну и похудела там немного.

По мне-там действительно хорошо но дороготоже надо заниматься.но пока ни времени ни денег лишних.ну и массажист именно грамотный.

Ходила в Центр КУВАТОВА.Очень мне помогло. Я даже ходить уже не могла, боль была постоянная. Прошла курс иглорефлексотерапии и 5 курсов кинезеотерапии. Перед этим сходила в центр Бубновского, там мне не понравилась.

@lego.rozalina, а онлайн с кем занимаетесь?

@chuchundra_ufa, это вы про какой центр?где помогли имели ввиду?

@ulia99, какие неврологи норм какие нет?

Оч клево помогли но там реально надо потратится и прям заниматься.

@djyli_yli, да, на российской стоит . Он был муниципальный , потом после всяких реформ частный стал . Тоже самое городских аптек касается , одна сеть 😁 я образно выражаюсь

@ulia99, так и называется центр мануальной терапии?

@lego.rozalina, спасибо )

Мы были в куватово . Полгода отдавали деньги , а сделали только хуже в разы . Потому что два местных невролога не верно диагностировали и дали нагрузка туда и такую . Которую категорически нельзя было давать . Усугубило это очень надолго . В итоге вылечили в мануальной терапии на российской , там сразу и диагноз поставили и на дневной стационар определили. Абдулганеев помог . Алексеева массажистка , очень грамотная . И невролог молодая ... лет 40 фамилию не помню . То сколько содрали в куватова и не извинились и сколько заплатили в мануальной терапии -1/3 примерно .

Ещё ходили в меги. Там вообще шарлатан парень какой то 😁😁😁 я учился в США , пальцы веером , а что по факту... ничего . Физиотерапию невролог назначила, которую тоже нельзя . Как итог проходило все это дело год . Но не только за счёт центра мануальной терапии ; йога помогла щадящая . Они синдром убрали . Чтобы далее востановилось все понадобился год занятий йогой

@lego.rozalina, я 3 дня назад позанималась сама дома-вот сегодня только более менее мне стало😭😭😭а вы у кого и где лечились?

Я сама дома занимаюсь, самое главное мышцы спины укрепить. У меня грыжа и протрузия. Дикие боли были, пролечилась у невролога, она мне сказала заниматься если не будешь, боли так и не пройдут.

@_fedka, посмотрю на сайте сейчас

Блин, надо везде сходить и послушать что скажут и уже решение принимать

@galina_tur, капец

@djyli_yli да)

@akiel, в бубновского?

@galina_tur, вы даже себе не представляете как я вашего мужа понимаю.....

Мама моя шею лечит, уже курса 3 или 4 лфк прошла. Тренера девушки молодые, все курсы были разные, всеми очень довольна. Улучшения налицо, даже я вижу, как она выпрямилась. Боли стали беспокоить намного реже.

@_fedka, ок,спасибо )

@galina_tur, последняя надежда на этот центр у меня

@galina_tur, спасибо)

@galina_tur, самое главное боли прошли,я же правильно поняла ?протрузии они не проходят к сожалению до конца

@_fedka, спасибо,посмотрю

Куватова центр гляньте !!! Он на ноги людей ставит

@galina_tur, есть смысл или нет,потому что физ лечение и уколы проделала и толку ноль

@galina_tur, там достаточно дорого,вот думаю идти или нет😔он с болями пошёл?

@galina_tur, он в самом центре занимался?ему помогло???