Девочки, у кого 1 сон дневной, сколько часов между дневным и ночным сном бодрствуете? И ск длится…

Дневной 3 часа, и в ночь через 5-6

@dashulia_olegovna, вот блин везёт. Целых 3 часа😉

@maya_shevel, мы к этому долго шли..😄🤦🏼‍♀️

@dashulia_olegovna, надеюсь и мы придём в итоге. А то час это совсем прям плакать хочется 😭

@dashulia_olegovna а во сколько вы засыпаете? Эх...

Мы как мес где-то перешли, очень по разному, бывает час а бывает и 2 и 2,5, если на улице то мин 40, час, а так в 12-13 ложимся и в ночь через 5-6 часов, в 21-22

@vnv08, в 8-8.30. Я пришла к тому, что чем раньше укладываешь, тем лучше сон, при чем и ночной и дневной. Мне, как лютой сове, это осознание пришло нелегко..😄

@alina8m, буду ждать свои хотя бы 2 часа🤪

1.30-2 часа дневной сон, засыпает в ночь через 5-6 часов примерно, бывает через 4 если смещается аса

@dashulia_olegovna извени что надоедаю....но сейчас у нас тоже стоит этот вопрос....раз вы спите где-то с 12до 15 то когда у вас завтрак и обед по времени?

@vnv08, @vnv08, да, мне вот тоже интересно куда воткнуть обед и прогулку. До сна наверно лучше

@maya_shevel, все будет👍🏼

Днём спит час-полтора, на ночь через 7-8 часов 🤷‍♀️

@mimishell, 7-8 часов😱 блин, не, я не выдержу🤪

@maya_shevel, мне тоже так сначала казалось)) но ниче, я держусь😅

@vnv08, завтрак в 8.30 примерно, перед сном перекус овощной, а полноценный обед в 3, после сна)

@mimishell, вы прям герой😬 мне ее даже на 5 мин некуда оставить) 7-8 часов это капец🤪🔫

@dashulia_olegovna спасибо)))))