Как справиться с депрессией после болезни ребенка?

Здравствуйте девочки нужен совет или помощь. Недавно с дочкой пролежали в больнице с бронхитом, после выхода у меня началась депрессия незнаю и за чего.Просто нет желания что либо делать по дому ,раньше не была такой.Еще у старшего ребенка изменился характер все время плачет ему почти 5 лет,что то не получается плачет,до сих пор сосет грудь, не смогла отучить.Если начинает плакат просто так, начинаю кричат и бит его,потом после сильно плачу и начинаю ненавидет себя,старший сильно избалованный но раньше я ему объясняла что так нельзя,как будто кто то забирает у меня энергия.Живем с мужем и с детьми.Месяц назад приехал отец мужа в гости уже стыдно перед ним.Никогда такой не была,бывали дни и похуже но всегда здраво мыслила,у кого такое было помогите советом