Девочки, можно уже пресс качать? Обруч хулахуп крутить? Я на петлях ТРХ НАЧИНАЮ ЗАНИМАТЬСЯ ПОТИХОНЬКУ. Нам 6 февраля два…

Я 6 недель ждала

Я жду 2х мес.,рано еще

Сходите к врачу,обычно Г даёт добро

гинеколог мне сказала что матка еще после родов не закреплена и от усилий опущение может быть, поэтому пресс и приседания до 6 месяцев нельзя, хулахуп можно но не долго

@majakovskaya не могу я больше ждать😢эти бока😏быстрее бы от них избавится

Пресс качала с полутора месяцев, но по показанию врача (плохо матка сокращалась), а так нагрузки до 2х мес не желательны. Если на гв, то очень осторожно с мышцами рук и груди, у меня после тренировки этих мышц очень сильный лактостаз был, то больше руки и грудь не трогаю вообще, только попа, спина, ноги и пресс

Мне г в месяц добро дал, когда матка на месте) сказал можно понемногу нагрузки вводить)

@ayllya 😒 надо к гинекологу значит, а то все откладываю на потом. Хотя пока малую по дома на руках просишь, так все мышцы болят 😁И коляску спустить со 2 этажа с манюней , тоже ж физически не легко🤔 но хочется как раньше 😍

@agulovaom я ждала пока сойдутся мышцы пресса

@agulovaom дело привычки с коляской) я недогимнастка травмированная) для меня до сих пор 12кг+зимгий комбез+ 16 кг коляска + покупки на неделю на второй этаж раз плюнуть))

@agulovaom чуть чуть осталось))худейте пока так))у меня с набранных 23кг - 6 осталось))мы,правда на ИВ

Мне гинеколог сказал,раньше 3мес нельзя

По разному у всех, по мимо консультации врача оцените свое самочувствие. Я спортом усиленно занималась до Б и немного во время Б, после первых родов была через 2 недели уже в строю, в спорте. А после этих родов вряд ли так быстро востановлюсь, берменность тяжелее протекает. Но дольше двух месяцев, если не будет показаний, ждать не собираюсь.