Девочки как убрать живот после кесарево в домашних условиях? Рожала 7 месяцев назад но живот не…
Девочки как убрать живот после кесарево в домашних условиях? Рожала 7 месяцев назад но живот не уходит поделитесь кто что делал?
Девочки как убрать живот после кесарево в домашних условиях? Рожала 7 месяцев назад но живот не уходит поделитесь кто что делал?
Татьяна·
Мама дочки-младенца
Попробуйте дыхательную гимнастику бодифлекс
Изабелла·
Послушаю, как раз через пару мес буду пресс качать.....
Вера·
Упражнение вакуум хорошо помогает
🌹Настасья🌹 ·
Мама дочки (1 год), беременна (13 нед.)
Ну во-первых после кесарево через полгода-год можно заниматься спортом, особенно прессом!!!
А ваши вакуумы не для всех подходит, если у тебя с сердцем , с давлением и с дыханием все отлично,то занимайся!!!
Лучше пойди запишись в спортзал или пойди получи консультацию от мастера по спорту, как делать правильно дома упражнения,чтобы убрать живот, без сильных сейчас усилий!!!
Планка самое эффективное упражнение, но мне нельзя делать -давление(((( она работает на все группы мышц.
@yuliya200
Валентина ·
Мама сына-младенца
Плюсом к упражнениям бандаж)
Yuliya·
Мама дочки-младенца
Спасибо за ответы девочки🌺