yuliya200
Yuliya·Мама дочки-младенца
Девочки как убрать живот после кесарево в домашних условиях? Рожала 7 месяцев назад но живот не уходит поделитесь кто что делал?
3
Комментарии
Ну во-первых после кесарево через полгода-год можно заниматься спортом, особенно прессом!!!
А ваши вакуумы не для всех подходит, если у тебя с сердцем , с давлением и с дыханием все отлично,то занимайся!!!
Лучше пойди запишись в спортзал или пойди получи консультацию от мастера по спорту, как делать правильно дома упражнения,чтобы убрать живот, без сильных сейчас усилий!!!
Планка самое эффективное упражнение, но мне нельзя делать -давление(((( она работает на все группы мышц.
@yuliya200
Нравится Ответить
Послушаю, как раз через пару мес буду пресс качать.....
Нравится Ответить
Спасибо за ответы девочки🌺