А так если хотите сами делать, то в поликлиниках есть комнаты здорового ребёнка - там всё расскажут и покажут. Или можно к массажисту записаться, но думаю без показаний - смысл? Какие то простые упражнения и самим можно сделать.
Ну да и гимнастика и массаж - всё в одном. Нам и на курсах показывали тоже, что можно делать). Потом ортопед, не помню вроде в месяц или чуток позже, тоже показывал курс упражнений плюс массаж в домашних условиях).