Начала есть мел и перестали хватать судороги

Начала делать гимнастику для беременных и все прошло....

Очень рекомендую видео от ефросининой в ютубе....наверно лучшее в этом вопросе ..

Помимо судорог и спина перестала болеть...да и общее самочувствие улучшилось

Это в любом случае не помешает

Меня кунжут спасал)

После сна когда подтягивалась. Носочки тянула, икры судорогой свело больно аж до слез.

Ничего уже на тот момент не пила. Прошло само собой. Но тянутся все равно стремно...

Я очень мучалась, пока не начала есть курагу

Сейчас уже беспокоят,кушаю творог и пью магний.

Ночью были судороги ног.

Мне мой доктор прописывала магний пить. У меня нормально так хватало по утрам особенно 😅

У меня были судороги, недель до 30 начались ещё. Но не прям ни с того ни с чего начинались, а если лежала и носочки вытянула потягиваясь. Прям до слёз больно было. Врач выписывала магний Б6 пить.

@salnik_ylia да не часто но врачу скажу

Ноги бывало тянуло, но не часто!

Если у вас часто, то лучше врачу сказать