Всем приветики Хотела спросить кого-то безпокоили судороги ? На любом сроке и говорили своим…

Ноги бывало тянуло, но не часто!

Если у вас часто, то лучше врачу сказать

@salnik_ylia да не часто но врачу скажу

У меня были судороги, недель до 30 начались ещё. Но не прям ни с того ни с чего начинались, а если лежала и носочки вытянула потягиваясь. Прям до слёз больно было. Врач выписывала магний Б6 пить.

Мне мой доктор прописывала магний пить. У меня нормально так хватало по утрам особенно 😅

Ночью были судороги ног.

Сейчас уже беспокоят,кушаю творог и пью магний.

Я очень мучалась, пока не начала есть курагу

После сна когда подтягивалась. Носочки тянула, икры судорогой свело больно аж до слез.

Ничего уже на тот момент не пила. Прошло само собой. Но тянутся все равно стремно...

Меня кунжут спасал)

Начала делать гимнастику для беременных и все прошло....

Очень рекомендую видео от ефросининой в ютубе....наверно лучшее в этом вопросе ..

Помимо судорог и спина перестала болеть...да и общее самочувствие улучшилось

Это в любом случае не помешает

Начала есть мел и перестали хватать судороги