Свят съедает за день много всего, чего не хватает и что добавить?

Ого) думаю все хватит) на молоко казы Аллергия есть?

Я еще свеклу, цв капусту, брокколи, шпинат даю, это все порезать кубиками и в духовку) очень вкусно)

Точнее, кубиками только картофель, морковь, тыква и свекла

@serebryakovanastya90, да я вот что-то думаю... А нужно ли оно вообще молоко, козы, или не козы... Кальция в бананах полно.

Сейчас же много статей и исследований о том что молоко человеку кроме грудного никакого не стоит пить. Что коровье и козье молоко создано с целью роста рогов и копыт у телят и козлят. И людям оно только нездоровье приносит.

Может и не нужно оно, молоко вообще.

Мы бы так ели! Я бы счастлива была))))

@serebryakovanastya90, да, винигрет он ест у меня. Просто свекла не каждый день и не стала писать.

А про брокколи, цветную капусту и шпинат. Я выросла в Сибири. Там это не растят в огородах. Я в 30 лет впервые увидела брокколи и цветную капусту. А шпинат до сих пор не знаю как выглядит, только слово слышу иногда )

Как то не идет нам это. Иногда покупаю брокколи с цветной капустой, но выкидываем, не едим.

5Куриных ножек?!😳

5 ножек??

@katy2207, @katy2207, @lselen, ой, я неправильно выразилась. 5 голеней куриных, наверное. Я покупаю упаковку, их там штук 8. Наверное, это голени. Сейчас исправлю )

@evakerrigan все равно много, офигеть вы кушаете 😀

Просто из козел молока можно сделать творог кальценированный. В аптеке покупаете кальций хлорид, делается легко и 5 мин

Ваш ребёнок ест больше чем я😂

@natku, и больше чем я ))))

@natku, он и какает больше ))))))))))))))))

Все равно прям ого-го))

Чего добавить? Мне кажется очень много фруктов, мне врач говорила в свое время что 1-2, например яблоко и банан,или яблоко и грушу. А вообще мне кажется овощей бы добавить. Лучше в супах, а то так в сухомятку всё

Свят отлично питается👍👍👍уверена, всего ему хватает! Рыбки не хватает в рационе, но раз не даете, значит, на нее, наверно, аллергия. Может, омегу 3 тогда дополнительно давать?

Если на белок молочный аллергия, то на козу ещё больше сыпет обычно. @serebryakovanastya90

Я кунжутное масло везде кладу в каши, там очень много кальция! Самый богатый продукт по содержанию кальция, ещё тыквенные семечки, но их не даю ))

@piterbyrjenka, мне последние годы супы кажутся все более вредными с каждым днем. И все более невкусными. В пароварке когда готовишь, там время обработки овощей меньше чем в супе, значит полезные вещества меньше успевают распасться. Плюс, в супе, из овощей все еще и вываривается в воду и там окончательно разлагается. Пользы не остается в супах, как мне кажется. Ну и трупы животных жареные и пареные - несравнимо вкуснее чем вареные в воде. Они хотя бы форму сохраняют.

Возможно, я ошибаюсь.

@piterbyrjenka, он много пьет чистой воды, все запивает. Не в сухомятку.

А чем фрукты плохи ? Мы же эволюционно на них и жили, на фруктах. Мы же обезьяны.

Может я чего-то не понимаю.

@fleur-de-lys, не, на рыбу не замечала аллергии. Просто не знаю как ему ее готовить. В банках готовую не хочу покупать. Раз в неделю или две готовим рыбу. Форель радужную в фольге или пангасиус в пароварке. Рыба костлявая. Переживаю что не все кости выберу давая Святу. Как ты готовишь рыбу детям и какую ? Посоветуй, пожалуйста.

Моя тоже много ест фруктов/овощей, иногда бывают веганские дни у нее))) оч любит любую капусту - белокачанную, брокколи, цветную, морскую. Но я стараюсь хотя бы два раза в день давать чтото калорийное, им же нужно для роста/энергии, поэтому может Святу два раза в день давать лапшу/гречку/рис? И да, я бы добавила рыбу и яйцо.

@mamavasenki, о, спасибо !!! Сколько сразу нового ! Помидоры да, очень любит ! Неделю их что-то не покупали и я забыла их упомянуть. Но реально не каждый день их просто покупаем.

Буду пробовать !)

@yulaki_yulaki, мясо каждый день ест. Мне казалось, оно самое калорийное.

Так то не я выбираю его рацион. Он сам выбирает. Я только предлагаю. Яйца выплевывает ))) Рыбу не умею ему готовить. Буду учиться с сегодняшнего дня )

@yulaki_yulaki, капусту он не ест, только раскидывает. Морскую не пробовали давать. А какую морскую покупаете ? Она без химии идет ? Без консервантов ?

Яйцо (желток) я подмешиваю в другую еду))) идет незаметно, это же Вит Д, оч нужный в питерской зиме. Рыбу я покупаю филе, варю с маслом оливковым и петрушкой/укропом, а когда мну или разделяю на кусочки то проверяю отсутствие костей.

Нут, маш, чечевица - с птицей (+томат+чеснок+зелень) потушить офигенно. Рыбу я даю в виде котлет рыбных в панировке из мелких отрубей. Печеночные оладьи (печень+морковь+немного лука+пара ложек муки) из фруктов ещё неаллергенен (вроде) киви. Мой ел, не сыпало, но не проникся

Морской сейчас нет дома, а так я не помню фирму, потом когда буду в магазине - посмотрю. Обычная в масле с луком вроде.

@yulaki_yulaki, про то что в яйце витамин д - это открытие для меня. Спасибо !!!

@evakerrigan я даю детям разную рыбу, красная у нас сейчас редко, дорогая стала😏

Покупаем и треску, и минтай, и скумбрию (последняя жирноватая, но младший кстати ее очень любит). Все готовлю в духовке, посолила, поперчила, немного масла и в духовку на фольгу на 30-40 минут. Вкусно) рыбу обоим очищаю от костей долго, но правда в минтае и скумбрии их почти нет. Но даже если мелкому попадается, то он сразу выплевывает (сама удивилась).

@rafinadina, я аж есть захотела )))) в животе заурчало ) не пробовала никогда нут, маш и чечевицу. Спасибо !

Киви лопает постоянно. Очень любит )

Так, по итогам комментариев я новое меню составлю не ребенку, а всей семье )))

@evakerrigan чечевицу бери красную, она быстро ращваривается и оч вкусная. Вся остальная дубовая, ее оч долго варить надо м вкус уже не тот.

@evakerrigan я сама супы ем крайне редко, но гастроэнтерологи очень настоятельно советуют есть супы, особенно деткам. Сам бульон полезен, например, ребёнок же кости куриные не ест, а в бульоне они варятся, и из них выделяется вещество, не помню как называется которое очень полезно для хрящей и суставов. А на счёт фруктов педиатр объяснила это тем что в них очень много глюкозы, и они полезны но в умеренных дозах. А так конечно, все мы разные, у всех свои потребности) И мамы тоже разные, как вы правильным считаете значит вам так надо)

@kaveeva у знакомой сын до 1,6 ел и пил только козий, на обычное сыпало

@serebryakovanastya90, пишут что если аллергия на молочный белок, то никакое молоко не надо давать. Мы год уже на безмолочной диете и разное молоко пробовали, ни одно не прокатывает

Наш сын это количество и за три дня не съедает 🙈вам повезло с аппетитом сына)))ттт

Ого! Вот это аппетит! Супер! Вспоминаю ваш старый пост о том что ребёнок ничего не ест. Как все изменилось! Я вот тоже все жду жду. Но видимо быть нам всегда малоежками. Ест все время как бы с неохотой и без особого аппетита. Такого меню как у вас нам хватило бы на дня три-четыре.

Ох если бы Стас так ел :((( мне кажется, хорошее меню. Надо Только про кальций ещё подумать. Рыбу ест?

@anna_and, кальций в бананах)

@anna_and, рыбу ест. Но не каждый день ее готовлю.

@evakerrigan, а яйца?

А ты уверена, что в бананах достаточно кальция?

Хотя если рыбу ест... то норм.

Фига себе,моя б так ела

@anna_and, яйца выплевывает )

@anna_and, я почитала, потребность до 3 лет в кальции 500 мкгр. В бананах в 100 гр - 40 мкгр. А он их съедает грамм 400 в день и больше. Т.е. половину из бананов получает.

@evakerrigan, ну тогда отличное меню

Какой полезный пост.. теперь бы ещё придумать как приготовить эту самую чечевицу, нут, маш и тд.. может хоть что то поест моя нехочуха

Рыбу делаю котлетки,но нужен фарш,те мясорубка. Яйцо,лук,укроп. Беру судак,он не такой сухой. Уж очень вкусные спинки трески,но,зараза дорогие стали. Но без костей. Едим еще пшено,пшеничку,4-5 злаков,булгур не прокатил,чечевица горох тоже не особо.

А так я масло оливковое везде лью.вот.

Эээ...как это в Сибири нет шпината и цветной капусты? Со своего огорода лично рвала шпинат и готовила с яйцом. Цветную капусту тоже, и она ещё продаётся. И спаржа у нас в огороде растет. Брокколи только не сажали. А по меню... Ксюша,ты с кухни выходишь?😀

@egorovav, вы мажоры какие-то ) у простых людей нет ))))

@egorovav, я ж ненавижу готовить ) и меню как раз под меня ) кидаю с утра все что найду в пароварку на 20 минут и ухожу с кухни ) иногда варю гречку или рис. 12 минут они варятся )

@evakerrigan да, надо взять на вооружение такой способ😊

@evakerrigan обычные огородники. Шпинат я сама сеяла, он как листья салата рос.Не думаю, что семена стоили дороже семян морковки или салата того же. Спаржа росла почти у каждой бабули, просто многие не знают, что ее можно есть, а используют для букетов. Наверное, это у меня папа - экспериментатор просто.