Вот и побежал 3-ий триместр, всё так быстро😲, еще многое нужно подготовить, а в голове беременная каша😅 Девочки, кто как справляется с бессоницей? Засыпаю прекрасно, но вот уже недели 3 как просыпаюсь в 2 часа и до 5 утра глаз не сомкнуть. Это что, неизбежная демо-версия перед рождением малышки? 😀 Просто ночь разделилась на 2 части🙃 И ладно бы если бы можно было это компенсировать дневным сном. Но это не про меня. Поделитесь, у кого какие способы на этот счет😊
Комментарии
@vesnafm, мне тоже с четырёх недель назначали валерьянку, якобы она безобидная. И тоже с 35 недели из за тренировочных назначили магне В6. Но на ночь пью валерьянку все равно. Совсем не расслабит думаю 😄
@miss-ten вот кстати с валерьянкой я спала гораздо лучше, просто решила перерывчик сделать, а то я ее с самых первых дней беременности принимала, тоже 2 таблетки. Из-за тренировочных схваток выписали мне магнезию и я решила не дублировать их с валерьянкой. У магнезии тоже ведь расслабляющий эффект вроде
Вы очень красивая! А у меня бессонница началась только с 35 недели. До этого хрючила как суслик. Тоже ищу средство. Пока пью две таблетки валерьянки. Но по моему это бесполезно.
@izbashsabina, в Раше такого нет. Скажите пожалуйста какой у него состав?
@vesnafm я с Украины его привозила, а тут он называется herzgespannkraut
В интернете можно свободно заказать
@kul.ira пустырник в аптеке берете? Как он по-немецки звучит?:)
@vesnafm в течении беременности все может меняться по несколько раз. То я спала с часу ночи и до шести, то с 20 и до 8 а потом ещё и в обед... В конце беременности практически не спала, была как в трансе.... Кстати пустырник немного успокаивает и раскумаривает
@kul.ira уж очень странное время он выбрал тогда😅 Вообще-то я очень режимная была всегда. В 22 отбой, в 6-7 подъем. А теперь в 8 просыпаюсь и разбитая после таких ночей
@izbashsabina надо попробовать и мне. Вечером пью ромашковый чай, с ним очень хорошо засыпаю, он прекрасно расслабляет. Но вот потом ночью просыпаюсь и всё:( Где покупаете его?
@izbashsabina, выхода то нет, будем пережидать)) спасибо!
@angel-lina На этот вопрос ответить не могу🤷♀️зубки нас не мучали,перед сном старались особо не играться,комнату проветривали...Наша врач говорит -это гормон роста и слишком много информации за день ребенок получал и получает(у всех по разному конечно) Он вроде спал И в тоже время ворочался. Это надо просто переждать,ейчас намного легче.
@izbashsabina, надо глянуть его тоже.. а ваш спал в 7 плохо почему?
@angel-lina Мы пьем этот чай с 5ти месяцев. Кормлю до сих пор,но только на сон. Даю это чай за пол часа до сна,а на ночной сон засыпает на сиське. Попробуйте,может ваша малышка и не будет его пить?!мой сын в 7 месяцев тоже спал тревожно и чутко. Лишний раз повернуться боялась на другой бок😣может чай помог,а может просто побольше стал ребенок,но спит лучше.
@izbashsabina, т.е его можно в нашем возрасте уже? Не знала что есть для детей такой. А если дам допустим в ночь, она кормление не проспит же? Щас сон такой тревожный и чуткий стал.. не сплю ночью почти.. все укачиваю...🙄
Да действительно рано бессонница, хотя я во втором триместре хорошо высыпалась и с 6 утра уже активный день начинался. Может ваш организм так же ведёт себя, но время выбрал другое...
@kursnezh так вот и я не ожидала так рано. И вроде никаких тревог и забот, и все равно не спится:(
Чего то вы начали рано бессонницей страдать. Обычно ближе к родам. Я старалась больше гулять. Благо живем рядом с Клара цеткин парком
У меня та же проблема с бессонницей, часа в 2 встаю и до утра уснуть не могу 🤔но зато утром , детей отведу в школу в сад и могу часика на 2 прилечь 😀😀😀