Время 3:36. Хеллоу бессонница!!!вот сижу на работе и думаю,вот сейчас приду домой сразу спать лягу…
Время 3:36. Хеллоу бессонница!!!вот сижу на работе и думаю,вот сейчас приду домой сразу спать лягу потому как на работе прям ужасно тянет на сон. Приду домой а сна ни в одном глазу. Как уснуть??????есть ли какие то методы???хелп 😭😭😭😭😭😭😭
NATALYА·
Мама сына (1 год), беременна (32 нед.)
Перед сном открываю окно и проветриваю оооочень хорошо. До холода. Потом оставляю на провнтривание на всю ночь. Прям лучше засыпаю !