Девочки милые, я за помощью к вам 🙏🏻 кто то вёл лист самоконтроля по сахару? Моя ген-ня меня напрягла этим. А вот как…

Я отказывалась от глюкотеста и неделю дома мерила.

Утром перед завтраком и после, сере час где-то .

Писала просто дату и показатели до и после.

Знакомая с СД меряет утром, днём и вечером до и после еды

@mamany2015 вот и мне сказали дома, а как именно в какое время она не уточнила. Спасибо 😉

Я взяла тетрадь, в которую записываю свои показатели вот так:

Ну мне поставили диабет и я замеряла глюкометром неделю. Нужны записи о сахаре на тощак (он не должен быть больле 5.1) и записи о замерах через час после еды (они не должны быть больше 7). То есть, проснулась, померила-записала, позавтракала-час прошёл, померила-записала... И так после каждого приема пищи, ну обычно это 3 раза, заатрак, обед, ужин.

@enis_katerina., а, ещё что ела писала.

Потому что как-то съела сырок глазированный и сахар 6,4 показал. А это много.

Поэтому писала все что съела

@mamany2015, значит нужно лучше писать что поели 🤔 поняла спасибо большое 😊

@little_kitten, спасибо большое очень подробно 😊

@yanaalex, без пальцев можно остаться 🙂столько колоть

@ellss, 😂😂😂 а что делать

@enis_katerina., я вела запись почти 2 месяца , если вам сказали везти значит надо , больше всего она о малыше беспокоится поэтому тревожится ,

@ellss да нет, я тоже думала, но там иголочка вообще ниочем, через час после прокола уже не было следа. Мне тетка в поликлинике мощнее в сто раз тыкает в палец своим лезвием))

Мне сказали вести 2 недели, но получилось меньше, потом эндокринолог посмотрел, сказал что уже не надо постоянно его вести иногда натощак мерить и если какие-то новые продукты употребляю, то измерять.

Там в самом низу есть пример как заполнять

@ya709 где взять меню для диеты? В инете?

@vika10748, да, могу вам скинуть, ту что себе сохраняла

@ya709 если не трудно

Назначение эндокринолога)