Программы тренировок для дома и для тренажёрного зала 🔥 личные персональные тренировки по адресу: 16ая парковая улица ,д39 ) моя страница в Инстаграм @annie_gym_ тренировки там же по #annie_gym_training по всем вопросам пишите 😊💪 помогу восстановиться после родов если готовы поработать 💪😉
Через месяц мне 34. Было кесарево и есть диастаз. Пп и домашние тренировки💪Горжусь собой!фото без позинга на носочках и не натощак)))
Продолжаю тренировки и радуюсь своему отражению, как мамы 9х))) Но это не предел, работаем дальше 💪 #нашаспортивнаясемейка
Девочки вообщем решила я скинуть лишний вес и подтянуть свою фигуру , это так тяжело 🥴. Только вчера я узнала про Джиллиан Майклс сегодня первый день тренировки честно сказать я чуть не здохла после ее тренировки 💪 но это просто огонь то что надо чтобы скинуть вес, до этого были легкие тренировки 💪 теперь хочу только с ней , кто занимался по ее уроку каков результат??
Сходила на тренировку-получила подарок😊💪) ничего особенного, а все равно приятно😊☺ вот это мотивация!!!!! 👏
💪
Натали·
Мама сына-младенца
Хочу попу и талию😥😥😥но все время с ребёнком дома
Ксения·
Мама дочки (1 год)
Боже, вот это талия,вот это секс😘😙
Анна·
Мама сына-младенца
@089, спасибо милая )) если бедра качать и спину - талия визуально меньше становится ) но и плюс генетика )
Анна·
Мама сына-младенца
@pavla3008, привет ) я тоже дома ООНа с ребёнком целый день . Тренируюсь поздно вечером когда муж приезжает ) если вообще нет возможности выйти в зал , помогаю с тренировками для дома )
Натали·
Мама сына-младенца
@annie_gym_ я завтра тебе напишу спрошу пару вопросов)