lidatkacheva21
Лидия Ткачева·Мама сына-младенца
Как дышать что бы ослабить схватку ехать ещё пол часа с ума схожу
4
Комментарии
Глубокий вдох, медленный выдох. Глаза закрыть и максимально расслабить лицо
Нравится Ответить
Глубокий вдох носом и медленный выход ртом, расслабить мышцы лица максимально
Нравится Ответить
Главное во время схватки расслабиться и не сжиматься..будет больнее..Удачи вам!!