У меня тоже пост был на эту тему, можете почитать

У меня такая же проблема, начала принимать кальций, вроде лучше стало. Но с кальцием осторожно, его в 3 триместре вроде нельзя, тем у кого Ер будет, малышу через родовые пути пройти трудно будет пишут. Но у меня КС, поэтому пью. А так без бандажа даже в туалет дома не хожу или на крайняк пузо придерживаю руками.

Нужен секс , хорошо помогает , это же и спорт 🙈😀

Но у каждого же по-разному, лучше уточнить у своего врача

Сегодня у гини спросила об этом, говорит нормально и сама читала что копчик болит и где лобок, т.к. пузик давит.блин когда встаешь или переворачиваешься оч неприятно( буду делать позиционную гимнастику несколько раз в день

У меня так было, нужно просто терпеть( ничего не помогало. Когда родила, все как рукой сняло!

@mariamaria72 да уж 😊 держитесь, девочки!

@fires, и вот тут понимаешь, что ты не один, а нас много!! 😬

@mariamaria72 @gulik Ходить практически невозможно, вставать, переворачиваться, подниматься по лестнице просто ад 😊

@mariamaria72 немного хуже наверно. Я по признакам читала, там совсем печаль же

@fires нет, в норме. 0,5см)

@fires, да, в первую очередь симфиза и лона сделала, тоже где-то на 20 неделе, по узи все в пределах нормы, хотя странно. если в пределах нормы боль такая, то что же при расхождении??? 😬

*тазовых

@mariamaria72 @gulik А УЗИ симфиза делали? Я после первых родов тоже ходила еле-еле месяца три. Во вторую беременность боли начались недель с 20, это очень радо для расхождения таковых костей, отправили на узи, оказалось симфизит с расхождением 2.1 см. ЕР запретили, последствия могли быть непредсказуемый, как мне сказали

У меня во время родов разошлись ,это был ужас ,после родов я 2 месяца плостом лежала ,еле встала ,спасибо Богу ,врачи говорили колекой останешься

Попробуйте сходить к остеопату.

У меня так с 20 недели.. ничем не помочь. Массаж, бассейн.гимнастика

Тоже сейчас переживаю этот период, сегодня не выдержала и проревелась от безвыходности😥 Очень больно делать ВСЁ, даже перевернуться с боку на бок больно, бандаж и много много много терпения😩😩😩

Месяца 2 страдала в своё время. Это было ужасно😩

смирилась и терплю🙄

У меня тоже это началось дня 3 назад , вставать больно (((

Еще облегчал мне боль иппликатор Кузнецова. Я лежала на нем.

Бандаж и смириться((((