Девочки! Идет 25 неделя, завтра уже 26 начнется. Так вот я спать хочу постоянно! На работе не могу даже чем-то…

Мне Проснуться помогает спорт(бассейн, Йога) и пешие прогулки

Вообще для беременных нормально много спать. Я, если не ставлю будильник сплю часов 12 минимум. Хотя до беременности конечно так не спала.

@lock утром пока еду на работу иду пешком минут 30 и с работы так же + на обеде минут 15-20 прогулка. Это не спасает совершенно, пока иду только мечтаю завалиться в сугроб и уснуть))) больше спортом не занимаюсь.. да и прихожу поздно без сил

@dianka9922 вроде это больше характерно для первого триместра? Хотя действительно по сравнению с первым самочувствие на уровне 👍, но эта сонница добивает

Я на работе при всем желании книги по Б. изучить не могу,надо работать:)

А вечером тоже в сон часто рано клонит, обычно немного дремлю, а потом еще сплю часов 6 максимум

Спите пика есть возможность ) многие вообще бессонницей мучаются! На себе испытала и то и то, скажу честно, лучше спать 24/7 , чем до 6 не спать и в 9-10 вставать в течении месяца

@malinka1-08 наверное вы правы, но на работе и работать не могу в таком состоянии и спрятаться прикорнуть хоть 15 минут нет возможности... в итоге сижу как зомби весь день, но хоть начальство видимо за работника уже не считает) да и не соображаю ничего, если честно.. мозг тоже как вата вместе с руками и ногами)

@zoya86ionova везет, а я вот на работе просто как зомбец сижу))) и работать еще 5 недель!

Я в 3 триместре. И сплю по 12 часов спокойно. Только просыпаюсь от малышковских движений и сбегать в туалет. Могу и 14 ч спать. Организм знает, что ему надо. Потом нам будет не до сна. Поэтому - если есть возможность - спите! Нам нужны будут силы😊

Многие еще советуют витамины пить. Вы проверьте уровень магния, кальция и проч.Если нужно - попейте. И омеги 3, 6, 9 хорошо добавляют бодрости и полезны нам.

@sumbaeva.evgeniya надеюсь, что организм знает) дать бы ему еще возможность поспать, а не на работе сидеть))

У меня тоже так было. Ничего не помогало 😥 Могла даже в ванной уснуть! Спасали получасовые отдыхи не больше. Хотя все равно спать хотела, но хоть жить можно было.

Как в декрет вышла спала неделю, ничего не делала. Сейчас нормально, стараюсь определённого режима дня держаться и не спать днём! Иначе ночью не лягу.😅

@sumbaeva.evgeniya я пью комплекс витрум пренаталь, больше ничего врач не говорила. Она и эти витамины на мой вопрос сказала "ну хотите - попейте". Завтра иду на прием, может скажет что-то еще пить...

@frelka получается держать режим?) Я люблю когда все по режиму, но боюсь в декрете уйду в загул и буду спать постояно или днем)))

@gordeeva.olga01 получается, главное не лениться и заранее планы строить на завтра. Иначе будет скучно и 💤 💤 💤 постоянно 😀

@gordeeva.olga01 , посоветуйтесь с ней, если доверяете! Мне про Омегу сказал остеопат мой.

А вообще женщинам надо в декрет раньше! Это однозначно! Недели с 24. Я не работаю (спасибо мужу!!!). А так уставала как вол, аж плакала после работы без сил. И точно бы не до беременности было... Сейчас дома. И то, хожу и пыхчу, трудно. Не представляю, как до 30 недель девочки работают...

Держитесь.✊

@frelka я уже присмотрела курсы недалеко от дома, скорее чтобы было занятие, чем что-то узнать, но и не без этого) дожить бы до декрета 🙏

@sumbaeva.evgeniya спасибо! Мне муж тоже говорит бери больничный до декрета или за свой счет.. отпуска жаль нет...

В третьем триместре ваше вечное желание спать сменится бессонницей

Я тоже во втором спала постоянно

Домой приходила в девятом часу и спала до 7:30 😄

А сейчас засыпаю к трём-четырём утра, а встаю в часов 7-8 и сна ни в одном глазу

У меня в первом триместре было так, это ужасно. На работе глаза целый день сами закрывались, живота видно не было, наверное все думали, что я гульбанила всю ночь постоянно))) могла уснуть в 20:00 и проспав всю ночь все-равно хотела спать, засыпала в транспорте постоянно. Хорошо, что на втором отпустило!Как вспомню прям брррр🙈

@gordeeva.olga01 мне постоянно на работе спать хотелось во втором триместре. В первом только в самом начале. Всё таки наш организм много тратит энергии на выращивание ребёночка, поэтому если есть возможность спите подольше）

@zarchik я сплю, как ненормальная по 12-14 часов😅 так что не у всех так）

@zarchik да, я постоянно натыкаюсь на посты про бессонницу. Конечно такого не хочется, но уж буду в декрете смогу спать сколько захочу) надеюсь меня минет бессонница

Я сплю и сплю во всех триместрах) организм сил набирается видимо, не вижу проблем!))

@zarchik, да да иногда тоже. Так бывает)))) реально в 3-4 уснёшь в 8 встал, зато потом снова усну если то на пол дня, режим поехал ))

У меня тоже самое, помню ходила вялая в первом триместре и все ждала, когда будет второй, потому что читала, что во 2-ом сил прибавится, конечно получше, чем в первом, но спать хочется всегда, хотя тоже прихожу с работы, Кушаю и выключаюсь часов в 10, жду-недождусь, когда выйду в декрет

@sumbaeva.evgeniya, до 30 фигня ещё 😂 Как вот после заставить себя.. Не отпускают, да и деньги нужны 😔

Уходите в декрет если есть возможность и спите .ваш организм знает лучше что нужно ему .я первую Беременность спала 8,6 месяцев ,просто сутками ,только под конец недели с 35 стала спать как обычно .а вот сейчас по другому все ,иногда ночами хожу не могу заснуть ,иногда поспала б но возможности нет так как сын маленький ещё

Тож так было нужно🤷‍♀️ничего не поделаешь,

@sasha0508 @fati6555 буду значит спать, работать осталось 5 недель...

@gordeeva.olga01 , молодец муж! Может быть, послушать?)

@sumbaeva.evgeniya на самом деле мне наверное страшновато без работы быть, надо же себя занимать) с другой стороны так хочется заниматься творчеством, пазл собрать на 3000 деталей) а опять с первой стороны деньги лишними не будут, я в том году на больничном больше месяца просидела и поэтому декретные будут меньше (на большом окладе работаю только 7 месяцев). В общем пока стараюсь держаться и все еще ищу оптимальную величину сна)